正如荣格所说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。”
很多人害怕独处，认为自己无能，可实际上，这是一个人认知提高的证明，说明你活成了心理学上的这三种强大人格。
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1.自洽型人格
自洽型人格由心理学家卡尔罗杰斯提出，这类人能做到心灵自洽，人格更和谐完整。
他们能在独处时安然自得，情绪稳定性强，不会因外界的波动而扰乱内心节奏。
内心有稳定的精神支撑，哪怕遇到困境，也会从自身获得力量。
精神世界充实且有深度。
譬如作家梭罗就是自洽型人格，他于瓦尔登湖畔独处两年多，不与任何人接触，写出了《瓦尔登湖》。
影星梁朝伟也是这样的人格，据他自述，自己喜欢一个人待着，非工作不想与人打交道。社交少非但没有影响他的事业，反而成了影帝。
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2.内在导向型人格
上世纪，美国心理学家朱利安·罗特提出了“内在导向型”人格，这类人更侧重内在的价值感，专注于自我的目标。
内在导向型人格往往自我认知稳定，不容易被外界评价左右，批评也好，赞美也好，他们有自己一套标准。
有很强的自主性，做事情只看自身意愿，不会随大流，或者被道德绑架。
哪怕别人否定他，也能该做什么做什么，难以被裹挟。
科学家居里夫人是内在导向型人格的代表，研究镭的过程，长期处于独处状态，外界都劝她别干了，可她仿佛没听到，硬是弄了出来。
歌手李建也是内在导向型人格，他说自己从来不刷手机，甚至连微信都没有，每天沉浸在写歌，创作，健身。
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3.观察者人格
九型人格的第五人格，就是“观察者人格”，也被称为“调查者、思考者”，特点是感官很敏锐，可以察觉到自己和别人的情绪变化，情感世界很丰富。
观察者人格能很轻易才能够细微处发现美，对世界的感知十分细腻。
故而，哪怕没有社交，幸福感快乐感也很强，自给自足。
遇到突发事件，别人都摸不着头脑的时候，他们往往可以捕捉到关键信息，找到突破口，无论走到哪里，都是让人尊敬的一类人。
明星周深就是观察者人格，私下采访腼腆，却善于观察和学习，不仅自学多门语言，模仿各种歌声还原度很高，堪称音乐天才。
作家郁达夫也是这类人，一直独来独往，而作品都是以敏锐观察生活，深入体会感情著称。
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成年人的社交就像衣柜，塞得太满反而不知道穿什么。
到了一定年纪，会越来越明白，最高级的成长不是做加法，而是努力去断舍离。
与其让无关紧要的社交消耗精力，不如腾出空间，不断发展这三种人格。
须知独来独往非但不是丢人的事，相反，只要你愿意沉淀下来，你将不会轻易被外界裹挟，逐步拿回生活的主动权。
唯有如此，你的身心更丰盈，运势源源不断。
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别担心一个人吃饭、一个人逛街。
你正在超越浮躁不安的阶段，底层认知开始深刻改变。
熬过了这份安静，再回看自己，愕然发现：什么时候，已经成长为了巨人？