大家都有过排便异常的经历，有的可能便秘、有的腹泻拉肚子、一般便秘或者腹泻的人占据大多数，但还有一部分人开始的时候大便头特别的干硬，之后的大便又特别稀，呈现一种腹泻的状态
正常的大便是什么形状？叫香蕉便
形状和颜色都和香蕉比较像，这是正常的健康人的大便
为什么刚开始大便这段比较干是因为人体肠道中大便形成是一个动态的过程
吃的食物和水都在肠胃道消化吸收而食物残渣就会陆陆续续输送到我们的结肠，从而形成粪便，先形成的大便会在我们的直肠里边堆积着，等足够量的时候人才有排便的意识
人的体内一直存在着一部分粪便，就算是饿了几天的人肠道里也有残留物，因为大便是无时无刻不在生成的，所以没办法百分百给大便排出去
大便在肠道中堆积的时间过久会有一部分水分被肠道所吸收，尤其是在直肠最下端的位置，水分一旦被吸收了那部分的大便相对来说就会变得比较干
所以有这种大便先干后稀的情况多数是因为排便间隔时间比较久的，在直肠内存留的时间过久，把水分蒸发了那么大便一定是干的
同时水分被吸收了也有可能会有部分毒素被吸收，所以成年人有这种情况的就比较容易长斑、容易长痘、脸色不好看，原因就是肠道内的水分毒素被吸收了一部分，虽然这种情况不是便秘但是距离便秘已经不远了，已经是便秘前期的症状了
大便干也和我们人体的气有关，体内气不足了因为排便的时候要运气气不足的时候推动无力
所以大便干跟气不足和水分流失这两个原因有关系，此外大便前边干还和我们的胃有关系，中医解释这种现象叫胃强脾弱
胃强：胃主受纳的，受纳的功能强了那个这个人就有胃口食欲就好，胃的另一个功能是腐熟食物，如果胃功能太强就相当于做饭的火力太大，火力太大就会干，所以胃强也是大便前干的一个原因
那么大便后边又稀是什么原因呢，胃强脾弱是导致大便前干后稀的原因
稀就说明大便里边的水分多了，本来大肠是吸收水分的，然后大部分的水分从这个小便的尿道排出去，但是如果这个人脾胃虚弱，运化功能降低了，就不能够及时的把水液排出去偶一部分就停留在肠道当中了
停留在肠道中会导致水和粪便混合到一起那么这个大便一定是稀的因为含水分太多了，所以说一般的稀便都很脾虚有关系也跟小肠的分清泌浊的能力有关系因为小肠是分清泌浊的，把干的送到大肠，把稀的送到膀胱，当小肠这个能力失职了水分该送到膀胱的送到了大肠就会导致大便比较稀，这就是中医解释大便先干后稀的现象
简单来说就是这个人胃强脾弱所导致的，从调理脾胃的角度入手
艳春老师给大家讲了一个穴位疗法：一个是合谷穴，一个是足三里穴
通过穴位的按摩能把胃火降下去把脾胃提上来，每天按揉这两个穴位，一个穴位按揉两三分钟一天按揉3-4次就可以，穴位按了没有达到预期的可以使用《麻仁润肠丸》