8月17日,川内优辉(Yuki Kawauchi)作为特邀选手,远赴日本领土最东端的北海道根室市参加了第九届最东端根室海滨马拉松(最東端ねむろシーサイドマラソン)。


川内优辉获邀参加根室半马

这是一场非合规半马赛事,由于最近臀腿不适,川内在队尾出发,为参赛选手加油打气,最终以1:14:32的枪声成绩(净成绩1:14:09)完成比赛,可以排在所有参赛选手的第三位,净成绩落后冠军1分43秒。去年,川内也来到了根室,但因身体状态糟糕,遵从医生的建议放弃了参赛。

今年比赛结束后,川内优辉更新社交媒体,表示自己希望弥补去年的遗憾,但4月起左臀就一直饱受伤病困扰,全无好转迹象且近日突然加剧,以至于以6分配慢跑都会感到疼痛,因此最近在御岳集训期间都以骑行为主。

经过数日以自行车为主的训练后,慢跑时症状有所改善,但一旦稍微提速,就会因疼痛和肌肉紧张导致腿部无法充分前伸,难以达到理想的跑步状态。

由于担心伤继续恶化,川内在日本运动科学研究所(Japan Institute of Sports Sciences,JISS)进行了核磁共振成像检查,但未发现肌腱损伤加重的迹象。

川内优辉因此在日本运动科学研究所接受了玻尿酸注射和冲击波治疗,目前可以无压力的逐渐应对慢跑,肌肉感觉介于疼痛和紧绷之间的状态;但如果尝试加速,臀部仍会感觉疼痛、腿部有电击感,3:10已经是“明显超负荷”。

川内优辉和学习院大学田径部的选手们一道进行夏训

在这样的身体状态下,川内使用扶他林止痛贴片来缓解疼痛并站上了根室半马的起跑线,出发后虽有痛感但并无电击感,但臀部肌肉的疼痛和紧张还是让他难以找到合适的配速,前10公里只能勉强保持3:25左右的配速;但在比赛进入后程,疼痛逐渐加剧,加上强风和爬坡的影响,节奏彻底打乱,虽然明显感到跑姿变形,也因为臀部疼痛无法调整步态,配速掉到3:40左右——川内也因此始终未能追上领先选手,反而在终点前被绝杀,落后第二名6秒、第三个冲过终点线。

川内优辉自曝受伤病困扰近两年、因奥运替补错过治疗时机 身处退役边缘仍豪赌「复活之战」

川内表示,虽然比起去年无法参赛的状态已有进步,但目前的状态仍与自己的真正实力相去甚远,只能跑出这种“令人沮丧”的成绩,但沿途的观众并没有因为自己没能出现在领先集团而失望,自己作为特邀选手完全没能展示应有的风采,难堪的表现愧对根室的观众。

川内进一步透露,自4月底开始,自己的伤病应该已经痊愈,但肌肉的僵硬感始终没有消除,这也导致了自己在比赛的关键节点和需要咬牙坚持的训练中屡屡掉链子。

川内表示,更为糟糕的是,虽然很肌肉僵硬时常会演变为疼痛,但像前几天那样突然连慢跑都难以坚持的状态,确实出乎自己的意料。

2023年10月,川内优辉2:09:18获得巴黎奥运会日本马拉松选拔赛MGC第四名,获得奥运会替补资格

川内透露,这次受伤已经持续了20个月——而如果从最初感觉不适算起,已经接近两年整了。这20个月的康复历程可谓一波三折:最初三个月因治疗方案失误而走了弯路,随后四个月又因作为巴黎奥运会日本马拉松男队的替补选手耽误了根本性治疗,始终处在进退两难的状态;待到彻底确定无缘巴黎奥运会后,却在几十年的跑步生涯中第一次被医生要求绝对“禁足”一个月——连自行车和登山不可以——跑力跌入谷底。

另一方面,肌腱损伤终于显现出恢复的迹象,川内从慢跑开始逐步找回比赛状态。

但去年12月的防府马拉松,强行提速导致最后阶段小腿抽筋,只能步行以2:33:01完赛;此后经过循序渐进的恢复训练,进入2025年后,川内优辉1月在香港完成赛季首秀,1:07:52获得港马半马组第七名;2月的香川丸龟和4月底的岐阜清流,又接连跑出1:05:49、1:05:08的半马成绩,但此后的训练和比赛均陷入停滞,完全看不到突破瓶颈的希望:5月的温哥华,赛季全马首秀,信心满满的川内途中不慎摔倒,2:18:16完赛;随后的仙台、函馆两场半马,1:06:17、1:06:28;7月初的黄金海岸马拉松,2:17:57——始终未能跑出上半年1-4月间期待的表现。

虽然受伤病困扰已接近两年,长期与疼痛和肌肉僵硬相伴的川内仍表示,至少还能坚持奔跑的侥幸让自己始终保持着乐观的心态。

但坚持至今却落得如今这般境地,让川内对自己深感失望——既窝囊,又羞愧。

完成根室半马后,川内优辉透露自己次日刻意没有使用扶他林,以便观察接下来的臀部反应。如果恢复到慢跑也很难的状态,即便只是暂时性恶化,也不得不彻底调整后续的参赛计划了。川内优辉出现在本月31日进行的悉尼马拉松精英名单中,他原本希望在这场新晋大满贯赛事解锁自己的七星跑者身份。

出生于1987年3月、已经38岁的川内优辉最后表示,和众多退役的跑者一样,自己也处在悬崖边缘,虽然已经快要迷失方向,但仍有几项尚未尝试的康复方案——因此,他希望能拼到最后一刻,豪赌一场复活之战。

2021年,川内优辉在东京接受了吉尼斯世界纪录100次马拉松Sub-2:20的证书。点击图片,回顾川内优辉的跑步生涯