蓝徒日记
头条新锐创作者2025-10-21 06:43

一、陈皮茉莉花茯苓水

茯苓和陈皮微微捣碎,与茉莉花一同放入锅中

加500毫升清水,煮沸后转小火再煮15分钟

二、陈皮罗汉果雪梨水

1.5L清水,煮20分钟左右

陈皮配一物,倒头就睡,疏肝宁神,睡眠香气色好!

三、折耳根陈皮梨汤

加水1升,烧开放材料,煮10分钟。

只喝汤,不吃料。

内容来自今日头条

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