肠道，这条蜿蜒在我们腹腔内数米的“生命通道”，默默承担着营养吸收与废物排泄的重任。
它的内壁光滑，呈现粉白色。如果这个内壁出现肠息肉，虽然刚开始不会对健康造成影响，但是长久以往，可能会发展成大肠癌。
据统计，约90%的大肠癌就是由肠道息肉恶变而来的。
大部分的肠息肉没有明显的症状，很多人是在体检肠镜时发现的。但是排便时的一些改变，可能是肠息肉引发的。
肠息肉有哪些信号？排便异常该怎么办？今天我们就来说说肠息肉那些事。
肠道息肉是肠黏膜受到刺激，开始往肠腔内异常增生，形成的一个小赘生物。通俗来说，就是肠道内长了个“肉疙瘩”。
它们形态各异，有的如米粒般微小，有的则如花生甚至草莓般大小。有的单独存在，有的则成群聚集。
不是所有的息肉都会发展为癌，要分清楚以下两种区别：
非肿瘤性息肉包括增生性息肉、幼年性息肉、炎性息肉、错构瘤性息肉；
肿瘤性息肉包括腺瘤性息肉、锯齿状病变、遗传有关息肉综合征。
其中腺瘤性息肉需要我们高度重视，它被公认为结直肠癌的“前身”。
排便有以下几种情况，要及时就医检查：
排便后发现卫生纸上有鲜红色血迹，或便便表面附着新鲜血液。
这是因为大的肠道息肉，在便便经过时，会被摩擦、刮伤进而导致出血。
这和痔疮出血不同，肠息肉出血常与便便混合或附着于便便表面。
正常大便是圆柱形便便，而有肠息肉后，大便可能持续性地变得像铅笔一样细，或呈扁平的条带状、细面条状，有时还伴随排便不畅感。
这是因为息肉不断生长，会占据肠腔空间，对经过的便便挤压或塑形，导致其被迫变细、变形通过狭窄区域。
没有明显诱因的，长期腹泻、便秘或便秘与腹泻交替出现，持续时间较长。
这是因为肠息肉会刺激局部肠黏膜或干扰肠道蠕动节律和水分吸收功能。
腹部出现间歇性或持续性的隐痛、胀痛或痉挛痛。排便后腹痛可能稍有缓解但很快又出现。
更明显的是“里急后重”感，就是总是想上厕所，但是去厕所也没多少便便，排便后肛门坠胀不适感依据存在。
这是因为息肉阻塞或引起局部炎症时，会持续刺激肠壁神经，引发疼痛和胀气感。
一旦排便出现以上四种异常中的一种或多种，特别是持续时间超过两周或反复出现，绝不能轻视。
1. 立即就医
需要就诊消化内科或普通外科。向医生详细描述你的症状，医生也会询问你的既往病史和家族史等问题，接着进行初步的体格检查。
2. 肠镜检查
当医生建议你做肠镜检查时，说明他高度怀疑你有肠道息肉。
肠镜检查不仅可以查出你是否存在肠道息肉，还能在内镜下直接切除肠道息肉，这是无可替代的首选方案。
3. 调整生活方式防复发
多吃膳食纤维，增加蔬果、全谷物、豆类的摄入，每天保证25-30克。
少吃红肉和加工肉，因为红肉和加工肉被列为结直肠癌的明确风险因素，建议少吃。
远离烟酒，吸烟喝酒都对肠道健康有害，戒烟戒酒才是明智之选。
规律运动，每天快走30分钟，促进肠道蠕动。
肠道息肉虽隐匿，却非无迹可寻。
我们要关注排便习惯的悄然改变，及时去除不利因素，将肠癌扼杀在萌芽期。