别再不会练下胸了，双杠臂屈伸正确姿势来了

💪双杠臂屈伸，练下胸最好的动作

🤔但大多数人做的时候
都会出现胸部发力感不强
肩膀不舒服，斜方肌代偿的问题

看看这些细节你都做对了吗❓