莫言：“你和任何人交往，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人。你若表现得紧张、胆怯、卑微、谄媚，那么你将会遭受到这世界上最深的恶意。只有强硬的态度和强悍的实力，才能让你在交往中免受伤害。”
让自己变强大，别人不敢小看你，不好轻易招惹你。
因为招惹你要付出惨痛的代价，所以不敢轻举妄动。
一定要让自己气场强大，做一朵带刺的玫瑰，敢于反抗，敢于向不公平说“不”，敢于反驳回去，让别人哑口无言。
不要太脆弱，不要太敏感，更不要轻易被别人左右，很容易被别人看不起，然后欺负，人性都是欺负弱小的。
同时也不要每件事都在意别人的看法，总是诸多解释，怕别人误会。
罗翔：“翻脸要趁早，一旦察觉到自己的利益被侵害，一定要当场翻脸。”
1
拒绝内耗。
不要跟自己过不去，别人说的一句话，一个词语，一个不好的态度，一个语气，就让自己难受好久，完全没必要。
那就是典型的，别人还没动手，自己先自攻，打败了自己了。
所以不要内耗，要凡事以自身感受为前提，不要让自己自我攻陷。
2
足够独立。
独立，才能更强大。
凡事自己解决，自己看着办，不求别人，就能够减少别人瞧不上你的可能。
强大自己的最好方式，就是尝试独立，不需要看别人的脸色行事。
3
情绪稳定，保持冷静。
即便与别人争吵，也是谁越冷静谁就胜利。
而且你的底气十足，别人也会被震慑到，不好轻易招惹你。
4
聪明点，不受别人挑唆。
即便别人说一些刺激你的话语，你都要学会理智分析，她的目的，然后你要做出回应，或是不需要理会，不被别人利用。
5
心理强大不敏感。
有承受压力的能力，有抗打击能力，有不理会他人无用话语情绪的反弹力。
不敏感，不软弱，就不可能受到任何伤害。
6
懂得保护自己，不轻易跟别人走。
要把自己的安全放在第一位，不要轻易跟别人走，也不要跟着别人的安排来。
要有自己的判断，有自己的选择，不要被别人左右。
7
不否定自己。
别人可以否定你，但是唯独你不可以否定自己。
一旦对自己失去信心，你就不可能做成任何事。因为你永远都会觉得自己做不到。
8
保持神秘感，别什么都往外说。
不要什么秘密都没有，在别人面前“裸奔”，那么别人也就可以抓住你的把柄，利用你的弱点，突破你的防线。
9
做事干净利落。
10
坚持运动，保持身体强壮。
你的身体不强壮，很容易受到霸凌，受到凌辱，被瞧不起，当软柿子捏。
11
努力学习，扩大自己的知识领域，提高自己的技能。
12
不要弱不禁风。
不要太瘦。
13
练习口才，嘴巴一定会说能说。
才能怼回去。
14
做事别冲动。
谨言慎行，别人抓不了把柄。
15
说话要有底气。
说话中气十足，大声流利，一语中的。
16
不需要事事解释。
不做多余的解释，解释多了，会把别人宠坏。
17
不融入不合适的圈子。
何必委曲求全融入不适合自己的圈子，去看人嫌弃的脸色。
自己有自己的圈子，不强求。
18
善良要有针对性。
不要对谁都善良，农夫与蛇的故事，令人警惕。
对于禽兽，对于坏人，我们不需要给过多无用的善良，而是提防，反抗，剿灭。
19
学会拒绝。
不会拒绝和不好意思会害了你，别人看你不好拒绝，而得寸进尺，真笨。
20
学会反击。
遇到过分的对待，不公平的对待，一定要懂得反击，否则别人会得寸进尺，不把你放在眼里。
21
不需要讨好与认同。
不要把别人的认同感看得那么重要，别人怎么想并不重要，不要为了别人的认同，去讨好。
觉得对就去做，自己负责就行。
郭德纲曾说过一句话：“不要逢人就诉苦，人心难测，看你笑话的人永远比在乎你的人多。”
心软和不好意思，只会杀死自己。理性的薄情和无情，才是生存利器。——毛姆
欺负你的人因你的软弱而来，欣赏你的人因你的自信而来，轻视你的人因你的自卑而来。