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“被讨厌的勇气”，这一观点源自哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著的哲学类著作《被讨厌的勇气》。这本书以对话体的形式，借哲人与青年的辩论，阐述了阿尔弗雷德・阿德勒的思想，引导人们思考如何获得幸福，其中 “被讨厌的勇气” 成为解锁自由人生的关键密码。
很多时候，无意识中，我们总在不自觉地迎合他人的目光。担心说错话得罪人，害怕不按常理出牌被议论，于是把真实的想法藏起来，将棱角磨平。
可就像尼采说的：“你要清楚自己人生的剧本——既不是你父母的续集，也不是你子女的前传，更不是你朋友的外传。”当我们为了满足他人期待而活，本质上是把人生的剧本拱手相让，活成了别人故事里的配角。
被讨厌的勇气，不是故意与人作对，也不是盲目叛逆。它是清醒地知道自己的价值所在，不被外界的评判轻易动摇。王阳明讲“心即理”，真正的道理不在他人的嘴里，而在自己的心里。一个人若能坚守内心的准则，便不会因他人的否定而自我怀疑。就像画家梵高，在世时不被当时的艺术圈认可，饱受冷眼与嘲笑，但他依然坚持用浓烈的色彩表达内心世界。他的勇气，不在于对抗世界，而在于忠于自己。
我们常常高估了他人的关注，也低估了自己的承受力。“别人怎么看我”的焦虑，往往源于对自我的不确信。阿德勒心理学中有个“课题分离”的概念：别人如何评价你，是别人的课题；而如何做好自己，才是你该关注的事。当我们把精力放回自身，便会发现，那些曾以为天塌地陷的“被讨厌”，不过是生命中的小小波澜。
梭罗在《瓦尔登湖》里写道：“大多数人都生活在平静的绝望中。”这份“绝望”，很多时候来自不敢活出真实的自己。害怕被讨厌，本质是害怕失去，可如果连真实的自我都不敢展现，得到的一切又有什么意义？人生短短数十载，与其在讨好与迎合中消耗生命，不如鼓起勇气做想做的事、说想说的话。
被讨厌的勇气，是对生命最庄重的尊重。当我们不再被他人的目光束缚，才能真正按照自己的意愿生活。记住，你不需要被所有人喜欢，你只需要对自己的人生负责。这份勇气或许会带来孤独，但也会让你在漫长岁月里，遇见最真实、最自由的自己。
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