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#不完美的心态会影响生活质量吗？#会的呀。不完美的心态如果是总纠结自己或事情不够好，比如老觉得自己没做好一件小事就自我否定，或者非要把每件事都做到100分，那很容易让人焦虑、内耗。比如工作中一个方案没拿满分就失眠，生活里衣服没搭配到极致就不想出门，这种对“完美”的执念会让人被压力包裹，忽略掉当下的小确幸，自然就影响生活质量啦。但如果是能接受不完美，比如允许自己偶尔犯错、事情有瑕疵，反而会更轻松呢。