脑血管和脑神经由原来年轻时柔软、互不干扰，一步步变硬甚至一根压一根，我们的大脑、身体会出现哪些问题？
嘿，叔叔阿姨们，我是豆沙！咱们今天先来打个比方——您看，这年轻饱满的大脑，多像一颗圆润新鲜的核桃，仁儿充实又水灵。
可随着年纪一点点上去，我们的大脑，也像一颗放久了的核桃，会慢慢干瘪、收缩。
这时候，咱们要聊的，可就不光是核桃仁本身啦，更要关注它里面那密密麻麻、至关重要的“网络系统”——也就是咱们的脑血管和脑神经！
您想啊，大脑这个“家”本身开始缩小了，那挤在里面的“老住户”——血管和神经，它们的生存空间可不就被严重挤压了嘛！
这些原本和睦相处、各司其职的“老邻居”，一旦被挤得转不过身，您猜会发生什么？又会给我们的身体带来哪些意想不到的“小麻烦”呢？
血管与神经“打架”
身体会出现这些变化
随着年龄增长，大脑逐渐萎缩，脑血管也可能变硬。当血管“卡压”到神经，两者原本和谐的关系被打破，就会引发一系列不适症状，主要表现在以下几个方面：
健康状态下，脑神经与血管互不干扰。一旦血管压迫脑神经，就会出现以下不适的症状：
①脸跳、眼跳；
②血压升高；
③面颌疼痛；
④急性脑病：如短暂性脑缺血、脑梗等。
血管卡压神经导致的脑源性高血压，与普通高血压不同，有以下几个特点：
①吃常规的降压药不能控制；
②血压波动大；
③与体位或动作相关：血压波动大，与体位或动作改变有关；
④容易被误认为焦虑症；
⑤无典型高血压病程：没有典型高血压的特征，血压瞬间飙升，但又会有一段时间血压正常；
⑥伴随自主神经症状：包括心慌、出冷汗、面色潮红。
三叉神经从颅底发出，分叉走向面部，当三叉神经长时间被血管压迫，就会出现三叉神经痛。
①典型的三叉神经痛，表现为一闪而过的针扎样痛，在脸上有明显疼痛点。
②不典型三叉神经痛的特点：
①痛不剧烈；
②痛的时间长：可能持续半小时以上；
③没有扳机点；
④卡马西平治疗无效。
不典型三叉神经痛容易与牙痛、偏头痛混淆。
牙痛的特点：
①牙周有红肿热痛；
②疼痛不缓解。
偏头痛的特点：
①多见于女性；
②发病有规律，与例假有关；
③疼痛时间长。
这四个表现
提示血管变硬
豆沙跟大家说个真人真事，就发生在我们小区刚退休不久的张阿姨身上。她以前是单位里的技术骨干，脑子特别灵光。可这半年，她感觉自己“不对劲”了。
病例故事
张阿姨最先出现的，是记性变差。上周女儿说好晚上回家吃饭，张阿姨当然要露一手，结果女儿到家发现她忘记关火了，家里全是煤气味儿。
紧接着，是莫名其妙的头晕。有天早上她起床起猛了，顿时感觉天旋地转，赶紧扶住床头缓了好一阵。从那以后，他转头、弯腰都变得小心翼翼的。
更让她担心的是，走路开始“发飘”。现在傍晚散步，她再也不敢一个人走快了，一定要老伴挽着。用她的话说，就是“脚下像踩着棉花，深一脚浅一脚，总怕摔跤”。
最折磨人的是睡眠。她晚上睡得特别浅，凌晨三四点就醒，醒来就再也睡不着。可到了下午，往沙发上一坐，看不了几分钟报纸就打起盹来，整天都感觉昏昏沉沉的，提不起精神。
总忘记刚说过的话或刚做的事（短期记忆差）；注意力下降；做事容易走神；反应变慢，尤其在紧急情况中。
头晕、头重感频发，特别是早起或突然转头时。
容易“飘”。
睡眠质量差，容易早醒；白天总是犯困，即使前一天睡得够。
专家教你避开软化血管误区
&保护血管运动法
①醋可以中和胆固醇，在一定程度上软化血管，但过量喝醋会刺激胃黏膜，足量喝水才能保护血管。
②红酒某种程度上可以软化血管，但烟酒不沾才能真正保护血管。
③洋葱、木耳有助于软化血管，但要注意少油、少盐、少糖烹饪。
④吃含有软化血管作用的补品最好要遵医嘱，日常适量运动、规律生活、控制三高，有助于保护血管。
用力耸肩至最高处，保持1-2秒，再慢慢放下肩膀，每天做50-100次，有助于增加血供、增加供氧，保护血管。
考考大家有没有认真看：
身体出现什么表现提示血管变硬？
A.记忆力变差 B.头晕头重 C.走路不稳 D.以上均是
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