无法入睡/失眠，多梦，易醒
古典病名:不寐、目不瞑、不得眠、不得卧。病因归纳总结有8个：
1、静电干扰
2、睡前饮食不良
3、膻中堵塞（上任脉）
4、肝气上亢
5、小腿肌肉粘连
6、荐椎凸起
7、肚脐受伤
8、方位（环境）
多数人不止其中一个病因，要逐一排除。
病因1:静电
身体累积太多静电，导致对环境过度敏锐。
失眠型态：不易睡着，可睡，容易醒。
1.问诊：有时能睡，有时不能睡。
脱衣服或碰触金属常有被电到的感觉。容易被吵醒，浅眠。
治疗对策:
1.1 衣着:少穿胶底鞋。少用3C产品。
1.2 居家:电器产品太多。
1.3 枕边放置静心宝。
1.4 身体放电:赤脚踩泥土或草地，踩共振垫接地气，释放静电。
病因2：睡前饮食不良
睡前吃太多，消化系统过热(胃热)，或吃了亢奋食物如咖啡，浓茶。
治疗对策:
改变坏习惯即可。
病因3：上任脉堵塞★
上任脉诸多穴位中凸出点，表示此处有气滞。(心火上亢)烦恼太多，思虑过度，气郁胸口，心火旺，热气上升，头热。
失眠型态：可入睡但浅眠易醒，多梦。
3.问诊：难入睡，胸闷，睡醒咽喉干燥，甲亢，耳鸣，心悸，头热。容易头汗。下焦寒凉。
治疗对策:
3.1 穴位：手揉，刮痧或拨筋机拨开壇中至华盖穴（上任脉凸起处）
3.2 药膏：壇中涂抹窜气药膏，开心油。
3.3 方剂：中药理中汤。
3.4 阳气疏洩:睡前口腔降温(口含冰块)至打嗝三次，胸腔热气对流排出，降眼压及脑压。
3.5 生物共振：小护心共振壇中穴。
病因4:肝火上亢
肝火上亢，延及颅腔，脑细胞亢奋无法入眠。
失眠型态：睡到凌晨1~3点即醒来，无法再入睡。
4.望诊：手心偏红。不自觉微驼背。眼脸偏黄。
4.触诊：按压壇中穴会痛，头热，手心湿热，指尖偏冷。脐下三指冷触明显。按压太冲穴会痛。胆经(大腿外侧沾黏)。
4.问诊：常有熬夜、晚睡、早餐清淡、没有吃油。胆结石。
脉诊：中焦脉急。
治疗对策:
4.1穴位：按太冲穴洩肝火、内侧脚踝四周。
4.2 作息：早睡(22点前入眠)。
4.3 饮食：早餐要吃油一点、疏洩胆汁肝气。
4.4 经络：刮痧或拍敲大腿外侧(胆经)。
4.5 方剂（略）
病因5：小腿肚经络堵塞
小腿后经络堵塞，阴阳不交
小腿肚肌肉沾黏，足三阴三阳经脉的气血不顺，而不易入睡。
失眠型态：白天活动多，晚上反而不易入睡。
5.触诊：小腿肚肌肉不平滑有沾黏。
治疗对策:
5.1 疏通气血：拍痧或按揉推拿小腿肚(承山穴)。
5.2 生物共振：共振布包裹小腿肚。
病因6：椎诊
荐椎移位，神经粘连。荐椎为神经汇总集结处，身体疲累发出的神经信号，大脑侦测不到。
失眠型态：身体疲累，白天没有睡意。
6.问诊：纵然身体很疲累，但没有睡意。此乃曾经跌坐伤及荐椎，尾骨。造成大脑侦测不到身体疲累信号。
6.触诊：荐骨有明显鼓起。荐椎边缘肌肉按压会痛。腹股沟有气结。
治疗对策:
6.1 按摩：热水冲腹股沟，搓揉腹股沟气结处。
6.2 运动：仰躺时在荐椎处放一个生物共振球或网球，转动屁股，让球按压荐椎。
6.3 正骨整复：荐椎正骨，配合推散正面腹股沟对应痛点。
病因7：头顶过热
顶门阳动，导致头颅过热无法入眠。
7.触诊：顶门（白会穴）和肚脐同时过热。
治疗对策:
在肚脐放肚脐塞(极阳之物)降下顶门阳气。
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病因8：睡觉方向不对。
枕头的摆放方位不对或附近有水池，或自杀等阴性物质干扰。
治疗对策:
8.1 将脚对南方，距离赤道近的位置。
8.2 短期的阴性物质干扰，抖动身体，跳脚，手拍身体。
【注释】不寐是指经常性的睡眠减少而言，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚或彻夜不眠，均属不寐。
★为大多数失眠者的主要病因
【补充说明】 失眠病因明确，疗法甚为简易。脉诊部分省略，以利多数人掌握。
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