微精选

1.便秘、消化不良患者

益生菌有助于平衡肠道菌群，促进肠蠕动，从而有效缓解便秘和消化不良症状。同时，益生菌还可以增强的肠蠕动还可以提高消化能力，增进食欲。

2.中老年人

随着年龄增长，肠道内的有益菌群会减少。补充益生菌有助于维持中老年人良好的胃肠功能。

3.吸烟饮酒者

长期吸烟和饮酒会对肝脏、肺脏和胃肠道黏膜造成损害，食用益生菌有助于预防肝硬化，并抑制肠内产胺腐败菌的生长，降低患病风险。

请注意，在使用益生菌之前，请咨询专业医生的建议。