微精选

相信很多人都有过类似的体验：枯坐在书桌前也想不出一个工作方案，这时候站起来走走、散散步反而会激发出灵感。散步除了是一项低成本的健康运动，更是最微小的旅行方式，让人快速转换心境。

如果快节奏的生活让你感到疲惫，不妨把时间拨慢，到喜欢的地方，安静地走一走。

散步

回归生活本来的样子

平日里，我们常常忙着低头赶路，无暇静观细赏身边的人与景致。

当脚步慢下来，城市的细节与人情又回到眼中。你可以留心云朵的变化、植物的颜色、空气的味道，你可以观察街边新开了哪些小店，菜市场里新上了哪些应季食材。一位网友分享自己的散步心得：“走到哪算哪，没有一定要到达的目的地，没有一定要领略的风景，就只是走下去就可以了。”

散步，让我们用脚步重新丈量生活空间的变化，回归被忽略的生活本质。

“清晨走到空旷处，看东方既白，远山如黛，深呼吸，这便是一天中难得的享受。”（梁实秋《散步》）

散步，就是去遇见一片四季的树叶，去偶遇一朵天边闲适的云，去路过一株花的静默绽放，去穿梭在无边的悠闲里，就这么慢慢走着，走着，就很美好。（@汪得否）

在江边走走，看江，看夕阳，看红白亮色的桥，仿佛第一次认识这座城市。（@网友）

夜晚的晴空有星星，草面上结了一层霜，一路走过去大概两首歌的时间，这是独属于我的惬意时刻。（@Caiyanan）

散步

让思绪自由驰骋

脚掌轻轻触地，手臂微微摆动，走路是一种下意识的、不需要耗费太多注意力的活动，会释放出部分的认知资源。因此，人在散步时更容易进入“自由联想”的状态。