你焦虑了一生，其实没有意义
这几年我最常跟自己说的一句话是：别急着焦虑，大多数你担心的事根本不会发生。
你可能也和我一样——总是提早预设困难，把所有可能的不幸都提前在脑海中过一遍。害怕出错，害怕落后，害怕生活突然翻脸。
可走着走着你会发现，很多担心根本就是虚惊一场。那些你绷紧神经、夜不能寐的事，最后可能连个水花都没溅起来。
别人该休息就休息、该放松就放松，日子过得松弛又坦然，只有你，一个人对抗着不存在的
风暴。
黑塞在《悉达多》里写道“当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑地走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。”
很多时候，不是事情真的难，不是问题真的大，而是你自己把它想复杂了、放大了。你想控制的越多就越容易被反噬。
人生的很多苦，来源不是现实，而是“过度在意”。太在意他人眼光，太在意结果，太在意是否“正确”。
没有哪一条路可以规划得滴水不漏，没有哪一种生活，是完全确定的。
真正的成熟不是无懈可击，而是学会了允许。允许自己慢一点、错一点、糊涂一点，也允许一切顺其自然地发生。
如果它注定会来，焦虑也没用，如果它不会发生，又何必自扰。
说到底，人生最亏的事，不是没抓住什么机会，而是把本该轻松的日子，活成了持续紧绷的战场。所以从现在开始,不必再那么紧张了。
别先怕了，别把自己困在“万一”的牢笼里。你得相信自己有能力应对，也得允许生活有起有落。过好每一个当下，胜过焦虑所有未来。
人真的要学会顺应命运。老天让你去的地方，无论绕多大一个圈，你都会到达的。
低谷时候，苟一苟。很多人一蹶不振不是因为命不好，而是和自己的时运对抗了，风水轮流转，低谷的时候就是老天让你养精蓄锐的时候，苟一苟，把时间用在扎根上，每个人都有起运的时候，并且命好的时候，难的时候挺过去了就收获命运的馈赠了。
当你被很多负面情绪包围时,你一定要记住一句话:不要脸不要命，走出一切心理疾病。
什么是不要脸？不要脸不是说你没有底线，而是说你对待他人评价的态度，你要不在意。
很多时候，我们内耗的原因就是我们太在意别人了。别人对你不友好，你就把原因归咎在自己身上，反思自己做错了什么。和人聊完天后，也会后悔，害怕自己说了不该说的话。
正是因为这些想法，让自己很痛苦。其实，别人的眼光，你在意，它就是刀子；你不在意，它就什么都不是。
因此，你不要在意别人怎么看你，真正的强大，来自一个人内心的坚定和自信。
成年人的清醒，就是不再把时间和情绪轻易的给别人,也不周旋与其他人的能量纠缠。成长总是伴随着代价,没有一种觉醒是不带着痛苦的。
成长其实是特别艰难的自省，你要消除掉任何想寻求庇护与安慰的行为,抛弃所有说给别人和自己听的好听话,正视你的无能与劣根性，甚至一遍又一遍被打破，割裂推翻以前的所有观念和认知再重建，然后，你才懂得成长真正需要的改变。
当你感到焦虑或沮丧时，不要萎靡，不要消沉，要更积极的投入到生命中去,因为,你可能正处于觉醒的边缘,能从暴风雨中走出来,靠的是你自己的意志力。
而整个过程,是我们不断认识自己，超越自己的过程。从青涩走向成熟，从懵懂走向清晰。没有人可以把我们变得越来越好,真正让我们成长的，只有我们自己。
人生的成长，始于自我觉醒。人生的进步，始于自我改变。一个人最幸福的事，就是努力之后，活得更像自己。
村上春树说：“当暴风雨过去,你不会记得自己是如何度过的,你甚至不确定暴风雨是否真正的结束了。但你已不再是当初走进暴风雨里的那个人了,而这就是暴风雨的意义。”
不必用生命去执着于很多事情,一个人真正能拥有的惟有当下此刻。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色,取之无禁，用之不竭。当你的心自由了,就没有人能把你束缚住。
去做你害怕的事,去见你害怕的人，这就是成长。生活是一堆碎玻璃渣子里找糖。人一旦与自己相认,也就没那么合群了。
你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事,得到很多，也会失去很多,但无论如何有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。
人要一赌上气，就忘记了事情的初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。新鲜感褪去，真正的爱才开始浮现。
永远别用当下的感受判断一段关系，大片面了。没有人可以回到过去,但谁都可以从现在开始。
“如果足够勇敢，应该继续扛起问题往前走。直到因果成熟自动脱落°。人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以解决的那一天。”
这段话讲得真好啊，简直是点醒了我。原来我们不需要急着找答案，而是要勇敢地背着问题继续走。等时机到了，解决方法就会自然而然地出现。
感觉这就像是背着一个背包走山路，不是努力想把它扔掉，而是接受它的存在，继续前行，到了对的地方自然就放下了。很有道理！
人生很多时候不是缺少智慧，而是缺少等待的勇气和继续前行的决心。
不管遇到什么问题，一定要记住这四个字：“事缓则圆”。任何问题的到来都不需要太着急去回应，否则你就是在和自己死磕，学会让子弹飞一会儿绝对是大智慧。
事实上不管多大的事情最后都会被解决，船到桥头自然直，所以你大可不必给自己太大压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉了。
一定要记住，在空间上，他人都不如你重要；在时间上，过去和未来都不如当下重要。
所以不管你现在心里被什么事情压着，都不需要把它想象的太严重。
不要焦虑和内耗，允许一切事件的发生，就算当下的结果不是你想要的，也要相信，未来会慢慢变成你想要的结果。
耐心点，给自己点时间，给好运点时间。
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