你有没有过这样的困扰：明明吃得不算多，血糖却像脱缰的野马，一路飙升；时常感觉口渴难耐，喝再多水也不解渴；身体乏力，精神萎靡，做什么都提不起劲；可与此同时，又特别怕冷，尤其是腰部和膝盖，哪怕穿得很厚，还是觉得寒意阵阵……
这种血糖异常且伴有寒热错杂的表现，其实是身体内部阴阳失衡的信号，而问题的关键，就藏在脾肾这两个重要脏器里。
脾肾在人体中扮演着至关重要的角色。脾为后天之本，气血生化之源，它就像身体的“营养加工厂”，将我们摄入的食物转化为精微物质，输送到全身各处，为身体提供能量；肾为先天之本，藏精主水，是身体的“能量仓库”，它不仅能储存和调节人体的精气，还对水液代谢起着关键作用。
脾肾相互协作，共同维持着身体的正常运转。一旦脾肾功能失调，就如同工厂的机器出现故障，营养无法正常生成和输送，能量也无法合理储存和分配。脾虚则运化无力，食物不能充分转化为精微物质，反而堆积在体内化为痰湿，影响气血运行；肾虚则温煦和推动作用减弱，身体阳气不足，寒邪容易侵袭，导致身体怕冷、代谢减缓。
这时候，血糖就会因为代谢紊乱而失去控制，出现忽高忽低的情况。如果盲目地使用降糖药物，只是暂时控制了血糖数值，却不能从根本上解决脾肾失调的问题，还可能会损伤脾肾功能，使病情更加复杂；而单纯地滋补脾肾，若不考虑体内的痰湿和寒热状况，也难以达到理想的效果，反而可能加重身体的负担。
中医破解之法——金匮肾气丸加减方
中医破解这种困局的核心，在于调和脾肾、恢复阴阳平衡。
让脾的运化功能恢复正常，使食物能够充分转化为精微物质，为身体提供充足的能量；让肾的温煦和推动作用增强，促进身体的新陈代谢，维持血糖的稳定。
基于这个思路，有一张经典方剂——金匮肾气丸加减方，源自医圣张仲景的《金匮要略》，经过历代医家的临床实践和不断完善，用多味药的巧妙配合，帮身体重新建立“阴阳平衡”的秩序。
组方：熟地黄 24 克，山茱萸 12 克，山药 12 克，泽泻 9 克，茯苓 9 克，牡丹皮 9 克，肉桂 3 克，附子 3 克，黄芪 15 克，白术 12 克。
（具体用量需根据个人体质辨证调整）
这方子是如何调和脾肾、稳定血糖的呢？
首先看熟地黄、山茱萸和山药，这三味药是补肾的经典组合。
熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，具有滋阴补血、益精填髓的功效，就像给肾脏注入了一股清泉，补充肾精，增强肾脏的功能；山茱萸酸涩微温，归肝、肾经，既能补益肝肾，又能收敛固涩，防止肾精的流失；
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，既能补脾养胃，又能补肾涩精，是脾肾双补的佳品。这三味药相互配合，共同滋养脾肾之阴，为身体提供坚实的基础。
再看肉桂和附子：
肉桂辛甘大热，归肾、脾、心、肝经，能补火助阳、散寒止痛、温通经脉，就像在身体里点燃了一把火，温暖脾肾，驱散寒邪；附子辛甘大热，有毒，归心、肾、脾经，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效，其温阳之力更强，能大补脾肾之阳，增强身体的阳气，促进新陈代谢。这两味药相辅相成，共同温补脾肾之阳，使身体阳气充足，寒邪无所遁形。
更妙的是配伍中的黄芪、白术、泽泻、茯苓和牡丹皮：
黄芪和白术是补脾的常用药物，黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，能补气升阳、益卫固表、利水消肿；白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，能健脾益气、燥湿利水。这两味药配合使用，能增强脾的运化功能，促进食物的消化和吸收，为身体提供充足的能量。
泽泻和茯苓能利水渗湿，将体内的痰湿和多余的水分排出体外，减轻身体的负担；牡丹皮能清热凉血、活血化瘀，防止体内因阳气过盛而产生内热。这几味药相互协作，既补脾肾之虚，又祛体内之湿，还能清热活血，使身体达到阴阳平衡的状态。
所以这几味药搭配起来，熟地黄、山茱萸、山药滋阴补肾，肉桂、附子温阳补肾，黄芪、白术健脾益气，泽泻、茯苓利水渗湿，牡丹皮清热凉血，既解决当下的血糖异常问题，又修复脾肾功能失调的根源，让脾的运化功能恢复正常，肾的温煦和推动作用增强，身体自然回归平衡，血糖也能保持稳定。
写在最后：
不过呢，每个人的血糖情况、脾肾虚弱程度不同，具体用药还需专业医师辨证后调整，才能更贴合自身情况。如果您或家人正被糖尿病困扰，不妨试试中医调理，或许能收获意想不到的效果。