你有没有过久坐后腿麻、起身头晕的情况？这些看似常见的小不适，可能就是血管瘀堵的信号。
生活里常听到“血栓”这个词，总觉得它离自己很远，可事实上，它就像血管里的“隐形杀手”，悄悄堵塞血管，引发心梗、脑梗等致命问题。
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认识血栓
从症状和成因来看，在中医里它属于“瘀血”的范畴。
中医认为，人体气血需顺畅循环，一旦因情志不畅、饮食油腻、久坐久卧、年老体弱等原因导致“气滞”“气虚”，气血运行就会变慢，血液中的津液、代谢废物无法正常排出，逐渐凝结成“瘀块”，这就是血栓的雏形。
02
血栓的危害
1、堵塞脑血管
引发脑梗，出现肢体偏瘫、言语不清、昏迷甚至死亡；
2、堵塞心血管
诱发心梗，导致胸痛、呼吸困难、心跳骤停；
3、堵塞下肢血管
造成下肢肿胀、疼痛、坏死，严重时需截肢；
4、堵塞肺部血管
引发肺栓塞，出现突发胸痛、咯血、呼吸困难，死亡率极高。
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X形法调理血栓
1、脑功能失调
取双耳神门、肾、脑干、皮质下、枕，配双神门与双昆仑，加捏脊。周老 X 形法可调理血栓相关问题，对脑动脉硬化、血稠、血栓等均有效。
2、百会穴
百脉之会，能升阳气、补气血。拍打或艾灸可疏通全身循环，调理高血压、血稠、血流慢、气血不通等问题，预防血栓。
3、敲膻中、按期门穴
膻中聚心包经经气与宗气，期门聚肝经气血，两穴均有活血通络、理气开胸等功效。同按可提升气机、促进循环，避免血栓。
4、艾灸神阙穴
心肾交通门户，艾灸可激发元神元气，畅通气机、通经活络、理气和血。改善内脏及组织生理病理活动，提高免疫力，防范血栓形成加重，减少血管斑块，为治本之策。
正阳艾灸罐可轻松艾灸百会、神阙等穴位。艾灸可激发元神元气，行气活血，防范血栓形成加重，减少血管斑块。
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血栓虽可怕，但只要我们提前预防、及时调理，就能降低风险。平常要保持心情舒畅，避免情志郁结导致气滞血瘀；适量做散步、太极拳等温和运动，能有效促进气血运行。
人体自有大药，其实最重要的就是要行动。要知行合一，坚持去做，静待花开。