8大心脑血管最爱的水果，经常吃，可预防脑梗，头脑更清醒！

原创叶子8866叶子

护心小贴士

8大心脑血管最爱的水果，经常吃，可预防脑梗，头脑更清醒！

1. 最佳食用时间：上午10点或下午3点效果最好

2. 黄金组合：维生素C+花青素协同作用更强

3. 注意事项：糖尿病人要控制摄入量

4. 实用建议：连皮带籽吃营养更全面