生命，是非常神奇的，这也是大自然给我们最大的特权。
人从猿人经过漫长的时间进化成如今这样，也是非常不容易的。
人有智慧有思想，因此会生出很多欲望，比如上了年纪之后就越来越害怕死亡，就想长生不老。
然而，人过七十古来稀，70多岁的老人是非常少见的。
说到这，小编也想到一句话：“73、84，阎王不请自来。”
对于老年人来说，73岁和84岁是两道坎，如果能顺利度过，那么接下来一段时间就不会有太多的问题。
今天咱们就来说说，这第一道坎，73岁的老人该如何顺利度过！
一、73岁为何是老年人的坎年？
在民间，73岁是老人的坎年，为什么会选定这样一个特殊的日子，这与孔子有关。
据说，孔子是73岁去世的，古人认为，圣人都无法逾越此坎，普通老百姓就更难活过73岁。
不过这种说法是不科学的，从现代医学来看，73岁之所以是坎年，主要是因为这个年龄下，身体的各个器官组织都已经走下坡路了。
老人的年龄越大，免疫力也就越低，一旦感染病毒生病，就会带来致命的伤害。
因此，想要顺利度过73岁这道坎，就需要老人不做5件事。
二、73岁老人的“5大忌”
①一日三餐总凑合吃
上了年纪的老人在饮食上并没有太多的追求，就像我爷爷，只要能填饱肚子，他就不挑剔。
有时候爷爷懒得做饭，就用白水煮点挂面，撒点盐和葱花，就这么解决一顿饭了。
还有时候，爷爷焖点米饭，菜直接白水煮熟，拌点调料就做好了。
老人常年凑合吃一日三餐，虽然能节省不少钱，却是在以自己的健康为代价。
长期这样吃饭，老人的身体就会出现营养不良，本就脆弱的身体因为得不到充足的营养会更加虚弱。
比如老人钙流失严重，不吃肉类和蛋白质，就会导致肌肉萎缩、骨头脆化，一旦摔倒就会造成骨折。
所以，老人一定要重视起来饮食，保证自己每天摄入足够的营养。
家人也要多关心老人的饮食，如果老人是独居，可以为老人雇个专门做饭的人，不仅能减轻老人做饭的负担，还能为老人提供合理营养的膳食。
②太爱操心儿女的事
我身边有很多这样的老人，他们每天不做别的，就操心儿女的事。
张奶奶的小儿子今年31岁了，大学毕业之后就一直忙于工作，没有谈恋爱，也不着急结婚。
张奶奶可着急了，生怕小儿子成为“剩男”，于是四处托人给儿子介绍对象。
不仅如此，张奶奶还经常劝小儿子回老家找个工作，总是在北京这样的大城市工作，始终不稳定。
张奶奶为小儿子操心，可小儿子有自己的想法，他觉得自己现在还年轻，想趁着没成家多奋斗几年。
老人与年轻人的想法是不一样的，老人一味的把自己的想法强加到儿女身上，只会给孩子添加无形的负担。
老人们倒不如学会放手，把关注点放在自己的生活上，做一些自己感兴趣的事情。
③过度焦虑，总担心自己会死去
到了73岁，老人们就要面临一个很现实的问题，那就死亡。
特别是看到身边的人一个又一个离开时，老人就会心里开始担忧焦虑，害怕下一个就是自己。
过度焦虑的心态，害怕死亡的想法，对老人的身心危害极大。
这种情绪上的不安，会影响老人身体免疫力，一旦免疫力下降，老人的得病几率就会大大提高。
另外这种情绪还会影响老人正常的生活，他们做任何事情都开始变得小心翼翼，生怕给自己带来危险。
面对老人情绪上的问题，最后还是得看家人，相信家人的陪伴，可以让老人保持积极的生活态度，也能增强老人应对死亡的勇气。
④频繁吃药，保健品偏方不停尝试
我认识的一位张大爷，从70岁的时候就开始不停的给自己买药，周边很多卖保健品的药方，都认识这位张大爷。
张大爷说，自从上了年纪之后，总是感觉自己身体哪哪都不好了，于是他沉迷于吃保健品，希望能让自己健康一些。
可是保健品没少吃，身体状况却不太好，后来张大爷就开始迷信偏方，各种土方子只要能延年益寿，他就想尝试一下。
就这样，张大爷的身体彻底被自己折腾坏了，尤其是肝脏，还得了尿毒症。
所以，老人一定要正确的看待保健品和偏方，有的的确能给我们身体带来健康，但也有一些是虚假的，它们的安全性和治疗效果都未得到证实。
73岁的老人身体走下坡路，这是正常的，想延缓身体的衰老，不能只靠药物，还需要加强锻炼，健康饮食，以及充足的睡眠。
⑤报喜不报忧，小病拖大病
大部分老人到了73岁都有一个想法，那就是对儿女报喜不报忧。
见过很多老人在和孩子们打电话的时候，孩子问老人，最近身体怎么样？
哪怕老人此时已经生病了，却依然告诉孩子，我的身体没啥问题，不用担心！
就是这种报喜不报忧的行为，让儿女无法提前知晓老人的身体状况。
其实有时候，一些疾病在早期是很容易治愈的，比如说一个小感冒，结果老人不当回事，也不告诉孩子，最后拖成了肺炎。
还有的老人因为饮食不规律，频繁的胃疼，也没有及时告诉孩子，等到病情严重的时候，却早已将普通的胃病拖成了癌症。
所以老人一定要及时和家人沟通自己的身体状况，家人也要多去探望老人，以免老人隐瞒。
同时带老人定期做体检，这是了解老人身体状况的最好办法，做到早发现、早治疗，将疾病扼杀在萌芽状态。
总之，73岁的老人在生活、健康等方面面临着很多困难，但是这些困难并不是没有办法解决，老人一定要避免做以上五件事情，和孩子保持良好的沟通，重视自己的身体情况，这都可以让老人顺利的度过73岁这道坎。
