💬说起罗汉果，相信很多人并不陌生。中医认为，罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的功效。
秋冬天气干燥，很多人易出现干咳少痰或无痰的情况，且往往难以断尾，这时可以喝罗汉果茶清热润肺，缓解咳嗽。
咽痛音哑喝：罗汉果+胖大海
喉咙肿痛喝：罗汉果+金银花
口干眼涩喝：罗汉果+菊花+枸杞
咽痒咳嗽喝：罗汉果+陈皮+甘草
咽干咽燥喝：罗汉果+麦冬+甘草
.
罗汉果泡法
把罗汉果洗净，敲开或掰碎，带皮放入养生壶中煮水，更利于有效成分的析出。每次仅用1/4或1/2个罗汉果就可以了。
#不懂就问有问必答 #干了这杯养生茶 #健康科普 #我的日常 #咽炎干痒咳嗽 #咽炎 #润肺 #喉咙有痰 #润肺止咳 #咳嗽有痰 #罗汉果 #罗汉果茶 #罗汉果泡水
🍀教师、导游、主播等职业的小伙伴常常用嗓过度，容易出现喉咙干痛、声音嘶哑等情况，用罗汉果来缓解也是十分对症的，润肺又利咽。
♨️除此之外，罗汉果能润肠通便。肺与大肠相表里，肺阴不足引起的肠燥便秘、大便干结、腹中胀满的症状，可以用罗汉果+蜂蜜泡水喝，缓解便秘。
.
👇🏻今天，给大家分享6款罗汉果经典搭配，小红薯们赶紧学起来~
.
咽痛音哑喝：罗汉果+胖大海
喉咙肿痛喝：罗汉果+金银花
口干眼涩喝：罗汉果+菊花+枸杞
咽痒咳嗽喝：罗汉果+陈皮+甘草
咽干咽燥喝：罗汉果+麦冬+甘草
.
罗汉果泡法
把罗汉果洗净，敲开或掰碎，带皮放入养生壶中煮水，更利于有效成分的析出。每次仅用1/4或1/2个罗汉果就可以了。
#不懂就问有问必答 #干了这杯养生茶 #健康科普 #我的日常 #咽炎干痒咳嗽 #咽炎 #润肺 #喉咙有痰 #润肺止咳 #咳嗽有痰 #罗汉果 #罗汉果茶 #罗汉果泡水