一、四神健脾鸽子汤

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食材:鸽子1只,莲子8g,茯苓8g ,淮山干15g ,蜜枣1颗,枸杞3g

做法:鸽子清洗干净焯水,和以上食材全部放入炖盅中,加入适量的水炖煮两个小时 ,关火前加入枸杞再煮10分钟,加盐调味即可 。

功效:健脾胃,促进食欲,祛湿。

二、天麻党参鸽子汤

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食材:鸽子1只,天麻10g ,党参8克,核桃3个 ,去核红枣2颗,玉竹8g

做法:鸽子清洗干净焯水,和以上食材全部放入炖盅中加入适量的水,炖煮两个小时 加盐调味即可。

功效:祛头风,增强记忆力。

三、沙参玉竹鸽子汤

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食材:鸽子1只,沙参10g,玉竹8克,百合8克 ,石斛6g,枸杞3g, 蜜枣1颗

做法:鸽子清洗干净焯水,和以上食材全部放入炖盅中,加入适量的水炖煮两个小时,关火前加入枸杞再煮10分钟,加盐调味即可 。

功效:清热降噪 ,养心安神 。

四、太子参鸽子汤

6款家庭版本鸽子滋补汤,分享给大家,滋补好喝又营养!

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食材:鸽子1只,麦冬6g,黄芪5g,太子参6g,无花果3颗,芡实5g

做法:鸽子清洗干净焯水,和以上食材全部食材放入炖盅中,加入适量的水炖煮两个小时,加盐调味即可。

功效:健脾胃,儿童长个子,促进食欲。(孩子必喝

五、当归红枣鸽子汤

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食材:鸽子1只,当归2,黄芪5片,麦冬5克,桂圆3颗 ,去核红枣2颗,党参8g,枸杞3g

做法:鸽子洗干净焯水,和以上食材全部放入炖盅中,加入适量的水炖煮两个小时 ,关火前加入枸杞再煮10分钟,加盐调味即可 。

功效:补气血,养姨妈,祛黄,养出好气血。(女人必喝

六、 黄金鸽子汤

食材:鸽子1只,黄精6g,杜仲5g,黑豆10g ,去核红枣2颗,巴戟天6g,肉苁蓉8g

做法:鸽子洗干净焯水,和以上食材放入炖盅中,加入适量的水炖煮两个小时,加盐调味即可。

功效:强身健体,补肾护肝。(男人必喝,男人的能量汤 )

寒冷的冬天就是要来一碗暖胃又暖心的汤 ,给家里人安排起来吧 !

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