一个家庭，如果父亲强势，管教孩子比较严厉，那么孩子进入青春期后，一般不会沉迷手机、厌学
关注我们，陪你从认知觉醒到系统重建！
咨询人：孩子妈妈孩子年龄/性别：16岁/男孩指导老师：孙娟老师及其团队情况介绍：孩子爸爸一直实行快乐教育，导致孩子没有规矩，谁的话都不听。上了高二后，沉迷手机、作业糊弄、逃课。经过指导，孩子会遵守父母制定的规矩，顺利返校上学，主动提出补课。我儿子上高二，这些年孩子的吃喝起居、功课规矩，几乎全压在我一个人身上。孩子爸张口闭口快乐教育，从不说孩子一句重话，还总在孩子面前当“老好人”。我要求孩子做完作业再玩手机，孩子爸总偷摸替孩子打掩护。孩子做了错事，我刚要教训，孩子爸就在一旁打圆场说：“算了算了，下次改就行。”家里的规矩立了又破，破了又立，到最后孩子根本不把规矩当回事。我好几回跟他商量，说儿子再有两年就成年了，你再不当那个立规矩的人，以后他走上社会，谁还惯着他？他说我想得太严重了，孩子长大了自然就懂事了。可后来发生的种种事情狠狠地打了我们脸。直到儿子沉迷手机、不愿意上学，我才真正信了那一句话：一个家庭，如果父亲比较强势，管教孩子比较严厉，那么他的子女进入青春期后，一般不会那么叛逆、沉迷手机、厌学。惯子如杀子！我们对孩子越好，孩子越逆反光在手机问题上，我不知道跟儿子磨过多少嘴皮子。我甚至还摔过一个，藏过两个手机，结果全让他爸偷偷给他找回来。他爸的理由永远翻来覆去就那两句：“孩子压力大，玩玩怎么了”“你越收他越逆反”。行，你懂，你懂你来管。儿子趴桌上打游戏打到凌晨一点，他爸轻手轻脚端杯牛奶进去，还顺手帮他把台灯调亮一点。好嘛，我斗智斗勇，他嘘寒问暖，儿子又不傻，当然往舒服的那边倒。果不其然，几个月下来，成绩没眼看了。从班里中游滑到倒数。班主任打了两回电话，说孩子上课趴着睡觉，叫起来两眼发直，魂儿根本不在这儿。我跟他爸说，你想办法跟儿子聊聊吧，哪怕就谈一回。他爸点点头，第二天端着水果进了儿子房间，坐了十分钟出来了。跟我说：“孩子说他心里有数，让咱们别操心。”结果没过几周，班主任就打电话说，儿子已经连着五天没去早读了，上午两节课经常见不着人。我挂了电话，跟公司请了假，急忙往家赶。我冲进儿子房间，发现他书包扔在地上，人在被窝里打游戏！“你到底还上不上学了？”我声音都劈了。他翻了个身，把被子蒙过头：“烦不烦啊。”他爸这回坐不住了，下了死命令说手机必须交。儿子蹭地坐起来，把手机往床上一摔：“行，我不去了，你们要是收我手机，我就不去学校了。”他真的说到做到。第一天没去，我以为是赌气。第二天也没去，他爸有点坐不住了。第三天，晚上我和他爸投降了。他爸把手机放他桌上，说：“手机给你，明天正常去上课，行不行？”儿子看了一眼手机，伸手拿过来，划了两下，头都没抬：“哦。”第二天早上，书包还是躺在地上，人还是蒙在被子里。我站在门口问他：“手机都还你了，你还想怎么样？”儿子终于探出头，看了他爸一眼，笑了，说：“我想买一双鞋。”我一看那双鞋的价格，倒吸一口凉气。这都赶上我们一家三口半个月的生活费了。我觉得太奢侈没答应，孩子当场就甩脸子，摔门进了卧室。他爸看热闹不嫌事大，说：“喜欢就买呗，又不是天天买。”我一下子就红了眼：“就是你次次都这么惯着，他才敢这么没分寸！”屋里的孩子听见了，隔着门顶了一句：“我爸都没说啥，就你事儿多！”我真想把手机砸他爸脸上，问他一句：总说孩子长大了自然就懂，那他长到多大才算大？儿子走到今天这一步，全是惯出来的！一个家里，父亲越严厉，孩子往往更能吃苦、更自律我和孩子爸决定要改变，可是儿子根本不遵守规矩，这可怎么办？无奈之下，我找到纽扣家庭教育的孙娟老师寻求帮助。孙娟老师告诉我：被父亲严厉管教过的孩子，往往更能吃苦，更自律，也更懂得尊重规则。为什么？严厉的父亲会让孩子明白：想要得到，先要付出。想玩手机，先把作业写完；想周末出去玩，先把本周的学习任务完成。孩子接受到的信息是：“世界是有规则的，不会事事顺着自己的心意，想要得到什么，就必须付出努力。”他们学会了克制，学会了坚持，也学会了担当。而没有规矩的父亲，给孩子传递的信息恰恰相反：你想要什么，现在就能得到。手机随时能玩，游戏随时能打，零食随时能吃。但学习恰恰是一件需要延迟满足的事。努力一个月，成绩未必有明显提升；坚持三年，才能看到质变。一个从来没有被训练过忍耐和等待的孩子，面对学习这种高投入、慢回报的事，第一反应自然是逃避。而手机游戏呢？打开就有奖励，升级就有快感，每一秒都有正反馈。一边是轻松即时的快乐，一边是枯燥漫长的付出。没有规则约束的孩子，会怎么选？答案不言而喻。孩子不尊重父母、不遵守规则，到底该怎么做？当然，不是说严厉就是正确的教育方式。过度的严厉，缺少关爱的管教，确实会给孩子造成心理伤害。真正的严厉，应该是建立在爱的基础上的。严厉和爱，不是对立的。严格的要求和温暖的关怀，可以同时存在于一个父亲身上。具体怎么做呢？孙娟老师这样教我们：一、先停下来，别跟手机较劲。说实话，每次看到儿子房门紧闭、里面传来游戏声，我就想冲进去把他手机砸了。后来孙老师跟我说了一句话，我记到现在：“孩子已经沉迷到不去上学了，说明手机是他唯一的避难所。他在现实世界里受挫了、没自信了，才躲进去的。这时候如果你强行没收手机、断网、砸东西，他不会乖乖去上学，只会把门反锁，连你也不理了。”我咬牙试了试。第一步：想发火的时候，先走开，保重自己的身体。如果察觉到自己有想发火的趋势，立马远离那个环境。给自己三分钟时间，到一个安静的角落。这三分钟里做什么都行。刷一下短视频、看一眼新闻、深呼吸三次。去厨房倒杯水，或者去卫生间待一会儿。如果眼睛盯着孩子玩手机的样子，耳朵听着游戏音效，情绪就会不断被刺激，越看越气，开口就一定是骂。走开了，刺激源就断了，火气才能降下来。第二步：问自己三个问题。等稍微平静一点了，在心里问自己：我发火有用吗？——没用，他只会更烦，门关得更紧。我想要什么结果？——想让他愿意走出来，想让他听我们说话。骂他能让我得到这个结果吗？——不能。这三个问题问完，就清醒了。发火只会让事情倒退，不会让事情前进。二、把说话方式改一改，不说“你怎样怎样”，而是说“我怎样怎样”。我以前说话是这样的：“你怎么又在玩手机！眼睛都要瞎了！”“你像什么样子！天天躺着，饭也不吃！”“你就不能争点气吗？你看看人家谁像你这样！”每一句都是“你”。孩子听到的是什么？是指责、否定、攻击。他的本能反应不是“我错了”，而是“烦死了，又来了，我不想听”。孙老师让我把所有的“你”改成“我”。以前说：“你怎么还不去上学？”改成：“看你每天不出门，我心里急得很。”以前说：“你就知道玩手机，一点自制力都没有！”改成：“我一看到你盯着手机不撒手，我就害怕，怕你把身体熬坏。”区别在哪里？说“你”，孩子听到的是审判。说“我”，孩子听到的是妈妈在害怕、担心、难受。两种说话方式带来的情感色彩不一样。三、把规矩简单化，只定一条，后面再慢慢加。这是我们学的最关键的一招。在孩子眼里，爸爸代表着力量，规矩由爸爸去说，才显得有分量、不可违逆。孙老师教孩子爸爸，语气平静但坚定地立下规矩：“手机你可以玩，但每天三顿饭要出来吃，这是底线。”孩子肯定会闹、会顶嘴、会说狠话。这时候，不要跟他吵，说完规矩就走开，给他消化的时间。而我的任务是：孩子出来吃饭的时候，绝对不提学习、不提手机、不提任何让他有压力的话。就跟他说“今天这个菜挺好吃的”“外面天气不错”。孙老师反复叮嘱我们：在孩子还没有恢复基本生活秩序之前，提学校等于引爆地雷。他自己心里比谁都清楚自己不去上学什么后果。你越提他越觉得自己不行，越觉得自己不行就越不想面对。等他连续几天都出来吃饭了，再慢慢加一条新规矩：“吃饭的时候手机放旁边，吃完再玩。”再下一步：“每天下午两点前起床，出去走十分钟。”再下一步：“每天晚上十一点前关手机，放到客厅充电。”一次只加一条，每一步都等他适应了再走下一步。我们用了将近一个月才让他规律作息，虽然慢点，但这比吵架管用太多了。写在最后这个过程最难熬的，不是孩子闹，而是我们反复怀疑：这样做有用吗？他会不会就这样废了？孩子爸有几次差点想冲进去砸手机，被我拉住了。因为我知道，只有我们稳得住，孩子就稳得住。我们一慌，孩子就更慌。从孩子完全闭门不出到现在，大概过了三个月。他已经能规律作息，每天出来吃饭、跟我们有说有笑。上个月他主动说：“要不我去学校把落下的课补一补试试？”我和孩子爸当时差点哭出来。我们没指望他一下子变成学霸，但只要他愿意走出房门、愿意面对生活，就有希望。
咨询人：孩子妈妈孩子年龄/性别：16岁/男孩指导老师：孙娟老师及其团队情况介绍：孩子爸爸一直实行快乐教育，导致孩子没有规矩，谁的话都不听。上了高二后，沉迷手机、作业糊弄、逃课。经过指导，孩子会遵守父母制定的规矩，顺利返校上学，主动提出补课。
咨询人：孩子妈妈
孩子年龄/性别：16岁/男孩
指导老师：孙娟老师及其团队
孙娟老师及其团队
孩子爸爸一直实行快乐教育，导致孩子没有规矩，谁的话都不听。上了高二后，沉迷手机、作业糊弄、逃课。经过指导，孩子会遵守父母制定的规矩，顺利返校上学，主动提出补课。
孩子爸爸一直实行快乐教育，导致孩子没有规矩，谁的话都不听。
上了高二后，沉迷手机、作业糊弄、逃课。
经过指导，孩子会遵守父母制定的规矩，顺利返校上学，主动提出补课。
，孩子会遵守父母制定的规矩，顺利返校上学，主动提出补课。
我儿子上高二，这些年孩子的吃喝起居、功课规矩，几乎全压在我一个人身上。孩子爸张口闭口快乐教育，从不说孩子一句重话，还总在孩子面前当“老好人”。我要求孩子做完作业再玩手机，孩子爸总偷摸替孩子打掩护。孩子做了错事，我刚要教训，孩子爸就在一旁打圆场说：“算了算了，下次改就行。”家里的规矩立了又破，破了又立，到最后孩子根本不把规矩当回事。我好几回跟他商量，说儿子再有两年就成年了，你再不当那个立规矩的人，以后他走上社会，谁还惯着他？他说我想得太严重了，孩子长大了自然就懂事了。可后来发生的种种事情狠狠地打了我们脸。直到儿子沉迷手机、不愿意上学，我才真正信了那一句话：一个家庭，如果父亲比较强势，管教孩子比较严厉，那么他的子女进入青春期后，一般不会那么叛逆、沉迷手机、厌学。
我儿子上高二，这些年孩子的吃喝起居、功课规矩，几乎全压在我一个人身上。
孩子爸张口闭口快乐教育，从不说孩子一句重话，还总在孩子面前当“老好人”。
我要求孩子做完作业再玩手机，孩子爸总偷摸替孩子打掩护。
孩子做了错事，我刚要教训，孩子爸就在一旁打圆场说：“算了算了，下次改就行。”
家里的规矩立了又破，破了又立，到最后孩子根本不把规矩当回事。
我好几回跟他商量，说儿子再有两年就成年了，你再不当那个立规矩的人，以后他走上社会，谁还惯着他？
他说我想得太严重了，孩子长大了自然就懂事了。
可后来发生的种种事情狠狠地打了我们脸。
直到儿子沉迷手机、不愿意上学，我才真正信了那一句话：
一个家庭，如果父亲比较强势，管教孩子比较严厉，那么他的子女进入青春期后，一般不会那么叛逆、沉迷手机、厌学。
惯子如杀子！我们对孩子越好，孩子越逆反
惯子如杀子！
我们对孩子越好，孩子越逆反
光在手机问题上，我不知道跟儿子磨过多少嘴皮子。我甚至还摔过一个，藏过两个手机，结果全让他爸偷偷给他找回来。他爸的理由永远翻来覆去就那两句：“孩子压力大，玩玩怎么了”“你越收他越逆反”。行，你懂，你懂你来管。儿子趴桌上打游戏打到凌晨一点，他爸轻手轻脚端杯牛奶进去，还顺手帮他把台灯调亮一点。好嘛，我斗智斗勇，他嘘寒问暖，儿子又不傻，当然往舒服的那边倒。果不其然，几个月下来，成绩没眼看了。从班里中游滑到倒数。班主任打了两回电话，说孩子上课趴着睡觉，叫起来两眼发直，魂儿根本不在这儿。我跟他爸说，你想办法跟儿子聊聊吧，哪怕就谈一回。他爸点点头，第二天端着水果进了儿子房间，坐了十分钟出来了。跟我说：“孩子说他心里有数，让咱们别操心。”结果没过几周，班主任就打电话说，儿子已经连着五天没去早读了，上午两节课经常见不着人。我挂了电话，跟公司请了假，急忙往家赶。我冲进儿子房间，发现他书包扔在地上，人在被窝里打游戏！“你到底还上不上学了？”我声音都劈了。他翻了个身，把被子蒙过头：“烦不烦啊。”他爸这回坐不住了，下了死命令说手机必须交。儿子蹭地坐起来，把手机往床上一摔：
光在手机问题上，我不知道跟儿子磨过多少嘴皮子。
我甚至还摔过一个，藏过两个手机，结果全让他爸偷偷给他找回来。
他爸的理由永远翻来覆去就那两句：
“孩子压力大，玩玩怎么了”“你越收他越逆反”。
行，你懂，你懂你来管。
儿子趴桌上打游戏打到凌晨一点，他爸轻手轻脚端杯牛奶进去，还顺手帮他把台灯调亮一点。
好嘛，我斗智斗勇，他嘘寒问暖，儿子又不傻，当然往舒服的那边倒。
果不其然，几个月下来，成绩没眼看了。从班里中游滑到倒数。
班主任打了两回电话，说孩子上课趴着睡觉，叫起来两眼发直，魂儿根本不在这儿。
我跟他爸说，你想办法跟儿子聊聊吧，哪怕就谈一回。
他爸点点头，第二天端着水果进了儿子房间，坐了十分钟出来了。
跟我说：“孩子说他心里有数，让咱们别操心。”
结果没过几周，班主任就打电话说，儿子已经连着五天没去早读了，上午两节课经常见不着人。
我挂了电话，跟公司请了假，急忙往家赶。
我冲进儿子房间，发现他书包扔在地上，人在被窝里打游戏！
“你到底还上不上学了？”我声音都劈了。
他翻了个身，把被子蒙过头：“烦不烦啊。”
他爸这回坐不住了，下了死命令说手机必须交。
儿子蹭地坐起来，把手机往床上一摔：
“行，我不去了，你们要是收我手机，我就不去学校了。”
他真的说到做到。第一天没去，我以为是赌气。第二天也没去，他爸有点坐不住了。第三天，晚上我和他爸投降了。他爸把手机放他桌上，说：“手机给你，明天正常去上课，行不行？”儿子看了一眼手机，伸手拿过来，划了两下，头都没抬：“哦。”第二天早上，书包还是躺在地上，人还是蒙在被子里。我站在门口问他：“手机都还你了，你还想怎么样？”儿子终于探出头，看了他爸一眼，笑了，说：
他真的说到做到。
第一天没去，我以为是赌气。
第二天也没去，他爸有点坐不住了。
第三天，晚上我和他爸投降了。
他爸把手机放他桌上，说：
“手机给你，明天正常去上课，行不行？”
儿子看了一眼手机，伸手拿过来，划了两下，头都没抬：“哦。”
第二天早上，书包还是躺在地上，人还是蒙在被子里。
我站在门口问他：“手机都还你了，你还想怎么样？”
儿子终于探出头，看了他爸一眼，笑了，说：
“我想买一双鞋。”
我一看那双鞋的价格，倒吸一口凉气。这都赶上我们一家三口半个月的生活费了。我觉得太奢侈没答应，孩子当场就甩脸子，摔门进了卧室。他爸看热闹不嫌事大，说：“喜欢就买呗，又不是天天买。”我一下子就红了眼：“就是你次次都这么惯着，他才敢这么没分寸！”屋里的孩子听见了，隔着门顶了一句：
我一看那双鞋的价格，倒吸一口凉气。
这都赶上我们一家三口半个月的生活费了。
我觉得太奢侈没答应，孩子当场就甩脸子，摔门进了卧室。
他爸看热闹不嫌事大，说：
“喜欢就买呗，又不是天天买。”
我一下子就红了眼：“就是你次次都这么惯着，他才敢这么没分寸！”
屋里的孩子听见了，隔着门顶了一句：
“我爸都没说啥，就你事儿多！”
我真想把手机砸他爸脸上，问他一句：总说孩子长大了自然就懂，那他长到多大才算大？儿子走到今天这一步，全是惯出来的！
我真想把手机砸他爸脸上，问他一句：
总说孩子长大了自然就懂，那他长到多大才算大？
儿子走到今天这一步，全是惯出来的！
一个家里，父亲越严厉，孩子往往更能吃苦、更自律
我和孩子爸决定要改变，可是儿子根本不遵守规矩，这可怎么办？无奈之下，我找到纽扣家庭教育的孙娟老师寻求帮助。孙娟老师告诉我：被父亲严厉管教过的孩子，往往更能吃苦，更自律，也更懂得尊重规则。为什么？严厉的父亲会让孩子明白：想要得到，先要付出。想玩手机，先把作业写完；想周末出去玩，先把本周的学习任务完成。孩子接受到的信息是：“世界是有规则的，不会事事顺着自己的心意，想要得到什么，就必须付出努力。”他们学会了克制，学会了坚持，也学会了担当。
我和孩子爸决定要改变，可是儿子根本不遵守规矩，这可怎么办？
无奈之下，我找到纽扣家庭教育的孙娟老师寻求帮助。
孙娟老师告诉我：
被父亲严厉管教过的孩子，往往更能吃苦，更自律，也更懂得尊重规则。
严厉的父亲会让孩子明白：想要得到，先要付出。
严厉的父亲会让孩子明白：
想要得到，先要付出。
想玩手机，先把作业写完；想周末出去玩，先把本周的学习任务完成。
孩子接受到的信息是：“世界是有规则的，不会事事顺着自己的心意，想要得到什么，就必须付出努力。”
孩子接受到的信息是：
“世界是有规则的，不会事事顺着自己的心意，想要得到什么，就必须付出努力。”
他们学会了克制，学会了坚持，也学会了担当。
而没有规矩的父亲，给孩子传递的信息恰恰相反：你想要什么，现在就能得到。手机随时能玩，游戏随时能打，零食随时能吃。但学习恰恰是一件需要延迟满足的事。努力一个月，成绩未必有明显提升；坚持三年，才能看到质变。一个从来没有被训练过忍耐和等待的孩子，面对学习这种高投入、慢回报的事，第一反应自然是逃避。而手机游戏呢？打开就有奖励，升级就有快感，每一秒都有正反馈。一边是轻松即时的快乐，一边是枯燥漫长的付出。没有规则约束的孩子，会怎么选？答案不言而喻。
而没有规矩的父亲，给孩子传递的信息恰恰相反：
你想要什么，现在就能得到。
手机随时能玩，游戏随时能打，零食随时能吃。
但学习恰恰是一件需要延迟满足的事。
努力一个月，成绩未必有明显提升；
坚持三年，才能看到质变。
一个从来没有被训练过忍耐和等待的孩子，面对学习这种高投入、慢回报的事，第一反应自然是逃避。
而手机游戏呢？
打开就有奖励，升级就有快感，每一秒都有正反馈。
一边是轻松即时的快乐，一边是枯燥漫长的付出。
没有规则约束的孩子，会怎么选？
答案不言而喻。
孩子不尊重父母、不遵守规则，到底该怎么做？
孩子不尊重父母、不遵守规则，
到底该怎么做？
当然，不是说严厉就是正确的教育方式。过度的严厉，缺少关爱的管教，确实会给孩子造成心理伤害。真正的严厉，应该是建立在爱的基础上的。严厉和爱，不是对立的。严格的要求和温暖的关怀，可以同时存在于一个父亲身上。具体怎么做呢？孙娟老师这样教我们：
当然，不是说严厉就是正确的教育方式。
过度的严厉，缺少关爱的管教，确实会给孩子造成心理伤害。
真正的严厉，应该是建立在爱的基础上的。
严厉和爱，不是对立的。
严格的要求和温暖的关怀，可以同时存在于一个父亲身上。
具体怎么做呢？
孙娟老师这样教我们：
一、先停下来，别跟手机较劲。
说实话，每次看到儿子房门紧闭、里面传来游戏声，我就想冲进去把他手机砸了。后来孙老师跟我说了一句话，我记到现在：“孩子已经沉迷到不去上学了，说明手机是他唯一的避难所。他在现实世界里受挫了、没自信了，才躲进去的。这时候如果你强行没收手机、断网、砸东西，他不会乖乖去上学，只会把门反锁，连你也不理了。”我咬牙试了试。
说实话，每次看到儿子房门紧闭、里面传来游戏声，我就想冲进去把他手机砸了。
后来孙老师跟我说了一句话，我记到现在：
“孩子已经沉迷到不去上学了，说明手机是他唯一的避难所。
他在现实世界里受挫了、没自信了，才躲进去的。
这时候如果你强行没收手机、断网、砸东西，他不会乖乖去上学，只会把门反锁，连你也不理了。”
我咬牙试了试。
第一步：想发火的时候，先走开，保重自己的身体。如果察觉到自己有想发火的趋势，立马远离那个环境。给自己三分钟时间，到一个安静的角落。这三分钟里做什么都行。刷一下短视频、看一眼新闻、深呼吸三次。去厨房倒杯水，或者去卫生间待一会儿。如果眼睛盯着孩子玩手机的样子，耳朵听着游戏音效，情绪就会不断被刺激，越看越气，开口就一定是骂。走开了，刺激源就断了，火气才能降下来。第二步：问自己三个问题。等稍微平静一点了，在心里问自己：我发火有用吗？——没用，他只会更烦，门关得更紧。我想要什么结果？——想让他愿意走出来，想让他听我们说话。骂他能让我得到这个结果吗？——不能。这三个问题问完，就清醒了。发火只会让事情倒退，不会让事情前进。
第一步：想发火的时候，先走开，保重自己的身体。如果察觉到自己有想发火的趋势，立马远离那个环境。给自己三分钟时间，到一个安静的角落。这三分钟里做什么都行。
第一步：想发火的时候，先走开，保重自己的身体。
如果察觉到自己有想发火的趋势，立马远离那个环境。
给自己三分钟时间，到一个安静的角落。
这三分钟里做什么都行。
刷一下短视频、看一眼新闻、深呼吸三次。去厨房倒杯水，或者去卫生间待一会儿。
刷一下短视频、看一眼新闻、深呼吸三次。
去厨房倒杯水，或者去卫生间待一会儿。
如果眼睛盯着孩子玩手机的样子，耳朵听着游戏音效，情绪就会不断被刺激，越看越气，开口就一定是骂。走开了，刺激源就断了，火气才能降下来。第二步：问自己三个问题。等稍微平静一点了，在心里问自己：
如果眼睛盯着孩子玩手机的样子，耳朵听着游戏音效，情绪就会不断被刺激，越看越气，开口就一定是骂。
走开了，刺激源就断了，火气才能降下来。
第二步：问自己三个问题。
等稍微平静一点了，在心里问自己：
我发火有用吗？——没用，他只会更烦，门关得更紧。我想要什么结果？——想让他愿意走出来，想让他听我们说话。骂他能让我得到这个结果吗？——不能。
我发火有用吗？——没用，他只会更烦，门关得更紧。
我想要什么结果？——想让他愿意走出来，想让他听我们说话。
骂他能让我得到这个结果吗？——不能。
这三个问题问完，就清醒了。发火只会让事情倒退，不会让事情前进。
这三个问题问完，就清醒了。
发火只会让事情倒退，不会让事情前进。
二、把说话方式改一改，不说“你怎样怎样”，而是说“我怎样怎样”。
我以前说话是这样的：“你怎么又在玩手机！眼睛都要瞎了！”“你像什么样子！天天躺着，饭也不吃！”“你就不能争点气吗？你看看人家谁像你这样！”每一句都是“你”。孩子听到的是什么？是指责、否定、攻击。他的本能反应不是“我错了”，而是“烦死了，又来了，我不想听”。孙老师让我把所有的“你”改成“我”。
我以前说话是这样的：
“你怎么又在玩手机！眼睛都要瞎了！”
“你像什么样子！天天躺着，饭也不吃！”
“你就不能争点气吗？你看看人家谁像你这样！”
每一句都是“你”。
孩子听到的是什么？是指责、否定、攻击。
他的本能反应不是“我错了”，而是“烦死了，又来了，我不想听”。
孙老师让我把所有的“你”改成“我”。
以前说：“你怎么还不去上学？”改成：“看你每天不出门，我心里急得很。”以前说：“你就知道玩手机，一点自制力都没有！”改成：“我一看到你盯着手机不撒手，我就害怕，怕你把身体熬坏。”
以前说：“你怎么还不去上学？”
改成：“看你每天不出门，我心里急得很。”
“看你每天不出门，我心里急得很。”
以前说：“你就知道玩手机，一点自制力都没有！”
改成：“我一看到你盯着手机不撒手，我就害怕，怕你把身体熬坏。”
“我一看到你盯着手机不撒手，我就害怕，怕你把身体熬坏。”
区别在哪里？说“你”，孩子听到的是审判。说“我”，孩子听到的是妈妈在害怕、担心、难受。两种说话方式带来的情感色彩不一样。
区别在哪里？
说“你”，孩子听到的是审判。
说“我”，孩子听到的是妈妈在害怕、担心、难受。
两种说话方式带来的情感色彩不一样。
三、把规矩简单化，只定一条，后面再慢慢加。
这是我们学的最关键的一招。在孩子眼里，爸爸代表着力量，规矩由爸爸去说，才显得有分量、不可违逆。孙老师教孩子爸爸，语气平静但坚定地立下规矩：
这是我们学的最关键的一招。
在孩子眼里，爸爸代表着力量，规矩由爸爸去说，才显得有分量、不可违逆。
孙老师教孩子爸爸，语气平静但坚定地立下规矩：
“手机你可以玩，但每天三顿饭要出来吃，这是底线。”孩子肯定会闹、会顶嘴、会说狠话。这时候，不要跟他吵，说完规矩就走开，给他消化的时间。而我的任务是：孩子出来吃饭的时候，绝对不提学习、不提手机、不提任何让他有压力的话。就跟他说“今天这个菜挺好吃的”“外面天气不错”。
“手机你可以玩，但每天三顿饭要出来吃，这是底线。”
孩子肯定会闹、会顶嘴、会说狠话。
这时候，不要跟他吵，说完规矩就走开，给他消化的时间。
而我的任务是：孩子出来吃饭的时候，绝对不提学习、不提手机、不提任何让他有压力的话。
就跟他说“今天这个菜挺好吃的”“外面天气不错”。
孙老师反复叮嘱我们：在孩子还没有恢复基本生活秩序之前，提学校等于引爆地雷。他自己心里比谁都清楚自己不去上学什么后果。你越提他越觉得自己不行，越觉得自己不行就越不想面对。
孙老师反复叮嘱我们：
在孩子还没有恢复基本生活秩序之前，提学校等于引爆地雷。
他自己心里比谁都清楚自己不去上学什么后果。
你越提他越觉得自己不行，越觉得自己不行就越不想面对。
等他连续几天都出来吃饭了，再慢慢加一条新规矩：“吃饭的时候手机放旁边，吃完再玩。”再下一步：“每天下午两点前起床，出去走十分钟。”再下一步：“每天晚上十一点前关手机，放到客厅充电。”一次只加一条，每一步都等他适应了再走下一步。
等他连续几天都出来吃饭了，再慢慢加一条新规矩：“吃饭的时候手机放旁边，吃完再玩。”
等他连续几天都出来吃饭了，再慢慢加一条新规矩：
“吃饭的时候手机放旁边，吃完再玩。”
再下一步：“每天下午两点前起床，出去走十分钟。”
“每天下午两点前起床，出去走十分钟。”
再下一步：“每天晚上十一点前关手机，放到客厅充电。”
“每天晚上十一点前关手机，放到客厅充电。”
一次只加一条，每一步都等他适应了再走下一步。
我们用了将近一个月才让他规律作息，虽然慢点，但这比吵架管用太多了。
这个过程最难熬的，不是孩子闹，而是我们反复怀疑：这样做有用吗？他会不会就这样废了？孩子爸有几次差点想冲进去砸手机，被我拉住了。因为我知道，只有我们稳得住，孩子就稳得住。我们一慌，孩子就更慌。从孩子完全闭门不出到现在，大概过了三个月。他已经能规律作息，每天出来吃饭、跟我们有说有笑。上个月他主动说：“要不我去学校把落下的课补一补试试？”我和孩子爸当时差点哭出来。我们没指望他一下子变成学霸，但只要他愿意走出房门、愿意面对生活，就有希望。
这个过程最难熬的，不是孩子闹，而是我们反复怀疑：
这样做有用吗？他会不会就这样废了？
孩子爸有几次差点想冲进去砸手机，被我拉住了。
因为我知道，只有我们稳得住，孩子就稳得住。我们一慌，孩子就更慌。
因为我知道，
只有我们稳得住，孩子就稳得住。我们一慌，孩子就更慌。
从孩子完全闭门不出到现在，大概过了三个月。
他已经能规律作息，每天出来吃饭、跟我们有说有笑。
上个月他主动说：“要不我去学校把落下的课补一补试试？”
我和孩子爸当时差点哭出来。
我们没指望他一下子变成学霸，但只要他愿意走出房门、愿意面对生活，就有希望。
当孩子在成长道路上遇到阻碍：学习内驱力不足、拖拉磨蹭、成绩下滑、情绪波动、沉迷手机、自我封闭甚至休学，这是对整个家庭的巨大考验，您付出的心力，可能远比想象的沉重。
当孩子在成长道路上遇到阻碍：
学习内驱力不足、拖拉磨蹭、成绩下滑、情绪波动、沉迷手机、自我封闭甚至休学
，这是对整个家庭的巨大考验，您付出的心力，可能远比想象的沉重。
如果您有需要，点击下方名片关注我们，点击“在线学习”即可观看免费课程。希望我们的课程帮您读懂孩子行为背后的心理诉求，掌握科学沟通技巧，重塑孩子学习内驱力，帮您把孩子从困境中拉回，让家庭重新找回往日的轻松温暖。
如果您有需要，
点击下方名片关注我们，点击“在线学习”即可观看免费课程。
希望我们的课程帮您读懂孩子行为背后的心理诉求，掌握科学沟通技巧，重塑孩子学习内驱力，帮您把孩子从困境中拉回，让家庭重新找回往日的轻松温暖。
👉5.9元，买一个被理解、被支持、获得新思路的可能。
5.9元，买一个被理解、被支持、获得新思路的可能。
点击图片，获取支持
愿爱与理解，成为照亮孩子前路的光！每个低谷都是转机的开始，祝您和孩子早日迎来向上的力量！
愿爱与理解，成为照亮孩子前路的光！
每个低谷都是转机的开始，祝您和孩子早日迎来向上的力量！