485/每日一练《二十四太极拳》

二十四太极拳名称顺序和动作分类共八组

第一组
1起势
2左右野马分鬃
3白鹤亮翅

第二组
4左右搂膝拗步
5手挥琵琶
6左右倒卷肱

第三组
7左揽雀尾
8右揽雀尾

第四组
9单鞭
10云手
11单鞭

第五组
12高探马
13右蹬脚
14双峰贯耳

第六组
15转身左蹬脚
16左下势独立
17右下势独立

第七组
18左右穿梭
19海底针
20闪通臂

第八组
21转身搬拦捶
22如封似闭
23十字手
24收势