“岁月积淀优雅，健康更需精心呵护！每天一杯『轻盈茶』，精选天然花草食材：山楂解腻助消化，玫瑰润颜气色佳，茯苓陈皮温和调养肠胃。告别身体沉重感，焕发由内而外的轻盈状态。晨光初上或晚间小憩，一盏温热香茗，不仅滋养身心，更是美好生活的仪式感。喝出健康，喝出好心情！
玫瑰山楂茶
材料：玫瑰花6朵、山楂8g、决明子10g、菊花5g
步骤：
将900毫升水倒入煮锅，水烧开后先放决明子、山楂，小火煮15-20分钟
放入干玫瑰和菊花，小火煮1-3分钟
山楂茯苓茶
材料：山楂10g、茯苓5g、甘草3g、柠檬1片
步骤：
提前浸泡山楂、茯苓、甘草15-20分钟
锅中放800毫升水，烧开后小火煮20-30分钟
最后放柠檬煮2-3分钟
玫瑰柠檬红茶
材料：干玫瑰6朵、干柠檬3片、红茶1g、蜂蜜1-2勺
步骤：
700毫升水烧开后放红茶，小火煮1-2分钟
加入干玫瑰和干柠檬，小火煮3-5分钟
关火后调入蜂蜜
山楂陈皮茶
材料：山楂8-10片、陈皮9g、菊花4g
步骤：
800毫升水烧开后依次放山楂、陈皮，小火煮15-20分钟
放入菊花焖煮2-3分钟
玫瑰柠檬茶
材料：干玫瑰6朵、干柠檬2片、干山楂片8片、枸杞适量
步骤：
所有材料加1000毫升水，大火烧开后转小火煮15-20分钟
最后放干玫瑰焖2-3分钟
柠檬山楂茶
材料：干柠檬3片、山楂8-10片、茯苓10g、荷叶5g、陈皮6g
步骤：
材料清洗后清水浸泡15-20分钟
大火烧开后小火慢煮20-30分钟
最后放柠檬煮2-3分钟
水果茶
材料：橙子1个（切片）、苹果1个（切块）、山楂6片、枸杞2g
步骤：
食材加1000毫升水，大火烧开后小火煮15-20分钟
荷叶陈皮茶
材料：荷叶5g、陈皮8g、山楂10g、柠檬2片
步骤：
荷叶、陈皮、山楂提前泡20分钟
900毫升水烧开后小火煮20-30分钟
最后放柠檬煮2-3分钟
注：所有配方中’小火慢煮’建议使用养生壶或砂锅，蜂蜜需关火后添加以保留营养。部分材料需提前浸泡以释放有效成分。