俗话说得好：“春养肝，病不沾”！春季可是养肝的黄金期，抓住这个时机，肝净则身轻，气血足到爆，素颜出门都自带高光～但养肝可不是乱来的，盲目进补只会让肝脏 “压力山大”，越补越差，并且容易上火！春天养肝要多吃青色食物，有疏肝入肝的效果，清除肝火，保护我们的肝zang。
除了饮食，养肝茶也是个超棒的养肝 “秘密武器”。今天就给大家分享 4 款超厉害的养肝茶，按顺序喝，效果直接拉满，养肝变得简单！
第一步：清肝火【清肝火茶】 第二步：疏肝气【玫瑰桑葚茶】 第三部：养肝
【红枣桂圆茶】 第四部：滋肝阴【甘草陈皮茶】
养肝不是一朝一夕的事，是一场持久战。这份春季养肝茶，大家赶紧喝起来吧！
