10月23日，来自北京的全科主任医师岳春红医生站在第14期成都健康营·成都站的课堂上，再次讲述她的蜕变之路。
已经记不清这是她第几次站在心智教育的课堂上，抱着“帮助更多人”的初心来分享自己的故事，但每次回望，她依旧几度哽咽。
2020年之前，焦虑、压抑、不甘与不安如影随形，笼罩着她的生活。
2020年之后，她仿佛按下了人生的重启键，困扰自己数十年的胃病、颈椎病、腰痛全部消失，家庭与事业也迎来全新转变。
命运的齿轮，究竟是从何时开始转动的？我们与岳春红医生进行了一次深度对话。
01
一条朋友圈，打开一扇窗
2019年的某一天，岳春红无意中刷到孩子美术老师的一条朋友圈：
“甲状腺结节、腋下淋巴结经过情绪释放小了很多……”
作为一名临床西医师，她一直认为只有药物和手术才能治疗疾病。这种“不药而愈”的情形，她第一次见到。
“医学上几乎不可能。到底是什么课程，能有这样的效果？”
带着半信半疑的心情，她默默关注了这位老师的朋友圈，整整一年。
2020年5月，岳春红正经历工作低谷，身心俱疲。“生活一片灰暗，身体特别差，处于重度焦虑和轻度抑郁的状态。”
当时她的工作能力在单位广受认可，却唯独得不到一位领导的肯定，长期被打压。申请调院未果，只能回到原岗位。“每天上班郁郁寡欢，非常痛苦。”
工作中的情绪也波及到家庭：先生稍微晚归一会，她就控制不住发脾气。长期忙碌让她无法陪伴孩子——出门时孩子未醒，回家时孩子已睡。
为了调整状态，她曾前往北京协和医院等多家医院进行心理咨询，却收效甚微。
这时，恰逢孩子的美术老师发了一条朋友圈，是关于包丰源老师线上咨询活动的报名信息。
她当即报名，还拉上了“她认为有问题”的先生一起听课。可当时的岳春红，焦虑到根本听不下去，反而先生听得非常投入，后面每期的线上咨询活动也都参加了。
2020年6月，一天清晨5点，先生激动得拉起岳春红说：
“我听完这个线上咨询以后，觉得只有包老师能救你。我给你买机票，你去广州找他，他在线上都能解决那么多的问题，线下一定能帮到你！”
2020年6月18日下午2点，她搭上最后一班飞往广州的航班，奔向心智教育的线下课。那时面临疫情，北京即将第二次封城，犹豫片刻，她可能就错过了这次机会。
谁也没想到，这次飞行，彻底改变了她的人生。
02
百病皆生于气
数十年顽疾在自我和解中痊愈
那时的她，身体承受多重“折磨”：近40年胃痛、32年腰痛、20多年颈椎痛，还有重度焦虑和轻度抑郁……
在“心转病移”一阶的第一天课堂上，她就频频举手，急切地诉说自己的焦虑与抑郁状况。包丰源老师却只是平静地说：“你这不算什么事。”
固执的她更加着急了，不断强调自己的状况，却多次被老师示意坐下。她回忆道：“我当时根本没听，不停地讲，觉得老师没明白我的意思。”
最后，包丰源老师把她叫到了讲台上，亲自为她做了一次个案处理——这也是那期课程中，唯一一位获此待遇的学员。
正是这次处理，颠覆她的医学认知：仅通过释放情绪，就能快速缓解甚至治愈病症。“我的脑子一下子清明了，以前总觉得有个东西塞在脑子里一样。”
更震撼的是，困扰她32年的腰痛，瞬间消失！而前一天入住酒店时，她连弯腰都很费力、疼痛难忍。
腰痛是1993年实习时落下的病根，她形容自己的腰“硬得像一根棍”，每次弯腰都要缓半天。严重时，整个后背从脊椎到腰椎都疼痛不已。
这次的转变，让她决心跟随包丰源老师学习。“我觉得这位老师太厉害了，后来就把后面的学费全交了，一路学了下来。”
作为一名全科西医师，她过去的治疗方式是“哪里痛，治哪里”。即便是中医，也更多重在调理与平衡。但两者都离不开药物与外在医疗手段。
而“情志疗法”直接从情绪入手，通过处理情绪、转变认知，实现身心健康。这一非药物疗法，已在权威期刊发表20篇论文，并发布了3项团体标准，帮助众多患者走出身心困扰。
谈起困扰自己20多年的颈椎病，她回忆：“我常常一边扎针灸一边出诊，总觉得脖子撑不住头，特别酸疼。”
她曾坚持整整一年，每天中午下班第一件事就是去针灸科扎针、拔罐、艾灸、做小针刀……但试遍各种方法，依旧无效。
直到在“心转病移”二阶的课堂上，短短不到15分钟的情绪释放，当她放下对父亲的对抗情绪，脖子竟一下子能往后仰过去了，困扰她数十年的颈椎问题好了！
通过课程她才看到：8岁时因没答出一道算术题，爸爸那句“你怎么这么笨”深深烙印在心里，持续影响着她后来的人生。
“我觉得你从没管过我、教过我，凭什么嫌弃我？”那份怨恨与对抗，不断攻击她的身体。
这种不接纳，也在她与父亲之间划下了鸿沟。即便工作后，父亲每天为她送饭，也换不来女儿的一个好脸色。
这些积压的情绪，不仅导致了她的颈椎病，更埋下了近40年的病根——胃病。
她曾花300元挂特需号看老中医，吃药不见效；也曾托患者找知名中医，服药近一年有所好转，但停药后又恢复原样。
胃病严重影响了她的生活：长期腹胀让她食量减少，全身无力，每天下班只能瘫在沙发上。整整十年，她没有办法做家务。
然而，在上完“心转病移”二阶与“生命智慧”二阶课程后，她的胃病也彻底痊愈了。
岳春红深深体会到，人要真正健康，未来一定离不开非药物疗法。情绪才是万病之源，正如《黄帝内经》所言：“百病皆生于气”。这里的“气”，正是情绪。不解决情绪，身心永远无法真正获得健康。
“情志疗法”从更高维度照见疾病本质，通过化解情绪，转变认知，最终实现身心和谐。
回首那段黑暗岁月，她感慨万千：
“我上下班路上，在坐车的时候，想起以前，再看现在的状态，我会莫名落泪。那是感动的泪水，因为我重生了！”
于她而言，重获的不仅是健康，更是疗愈了那个困在8岁时的小女孩、与父亲和解的自己。回想起已故的父亲，她哽咽说道：“自己懂事得太晚了，对不起爸爸，我错了，错怪你了。”
03
曾被困在8岁的迷途中
如今成为一名“点灯人”
谈起如今的生活，岳春红有种“轻舟已过万重山”的释然。
不仅她自己数十年的顽疾得到痊愈，孩子的身体状况也得到了改善：
在她运用“情志疗法”技术调理下，女儿持续3年的湿疹一周内自然消退；儿子股骨干粉碎性骨折，某个部位7个月未愈合，却在跟随包丰源老师学习4天后恢复行走功能，3个月后骨折完全愈合。
更可喜的是，她的家庭关系也发生翻天覆地的变化。
她曾调侃自己像孩子的“提款机”，与儿女缺乏真正的交流。如今，女儿能轻松说出她10个优点，并打出95分，说：“剩下的5分，希望妈妈好好爱自己。”儿子也变得格外懂事，主动帮她处理事务。
这种心与心的链接，是她从前未曾感受过的。
当初鼓励她去上课的先生，后来也走进心智教育课堂。两人同修，亲密关系愈发和谐。前段日子，先生甚至对她说：“你是我的贵人。”
更让她惊喜的是，自她上课后，近80岁的母亲脸上的黑斑淡化许多，头发变黑，脾气也从急躁转为平和稳定。
除了家庭，她在事业上也收获了更多认可。
“我觉得自己最大的改变就是在单位，大家更加尊重我了。他们都说：’岳大夫，你变了！’是的，我现在情绪稳定多了，不再像以前那样容易急躁。”
曾经的她，是患者的医生，却被困在8岁的迷途中；
如今的她，不仅是医者，更成为点亮他人生命的那盏灯。
一位小男孩左侧头痛一年，通过CT、核磁共振未查出异常。岳春红运用“情志疗法”追溯情绪根源发现，原来在几天前，奶奶在他不知情时卖掉了他的狗，伤心与气愤导致他持续头痛。
释放情绪后，短短十多分钟，小男孩的头不痛了。
像这样的案例，岳春红已处理20多例。其中一位62岁的大姐令她印象深刻：
大姐每次去看望90多岁的母亲，只要稍晚一些，母亲就会给她脸色看。她一直觉得，“妈妈最不待见我，最不疼我，我恨她！”
在岳春红的引导下，她释放了对母亲的怨恨，胸闷、憋气的症状随之缓解。
一个多月后，这位大姐带来好消息：“现在我跟我妈和好了，我再去的时候我妈也对我好了，我现在对她没情绪了。”
因为自己淋过雨，所以总想为别人撑一把伞。
今年5月，岳春红收到了一位患者送来的锦旗感谢。这位患者因持续严重头晕就诊，头部转动及俯仰均受限，输液治疗未见缓解。
她凭借多年临床经验，结合对“情绪与疾病关系”的深入研究，引导患者回忆起与长辈或家人间的未化解矛盾，帮助其主动化解心结后，患者的头晕症状显著缓解。
这位患者感叹道：“不仅治好了我的病，更解开了我的心结！”
这不仅是岳春红从医者到“点灯人”的蜕变，更是一个生命从困顿到觉醒，再从觉醒到引路的完整旅程。
回顾过去，她感慨道：
“我想对曾经的自己说：‘辛苦了。你很不容易。你承受了很多痛苦。也感谢你承受了那样的痛苦，才成就了今天的我。’如果不是经历那些苦，我不会走进心智家园，不会认识包丰源老师，不会有今天蜕变的我，感谢过往的一切，经历都是恩典。”
作为一名西医师，岳春红曾遍访名医、尝试各种疗法，却始终未能真正痊愈。直到遇见包丰源老师，她才在不依赖药物的情况下，走出身心困局，实现真正的“重生”。
这位她口中的“生命导师”，用二十年时间揭示出健康的本质——我们不是要对抗疾病，而是要与自我和解。
当她仍在思索“怎么治”，包丰源老师却带领她走向“为什么得”。从根源上，让问题自然消融。
正如《黄帝内经》所言：“圣人不治已病，治未病。”
而在岳春红看来，包丰源老师所做的，更近于“上上医”之道——不止于治未病，更致力找到并化解情绪的病根，守护全民健康。
11月1日，“情志疗法分会”正式成立。包丰源老师任执行会长，岳春红等6位专家担任副会长，将携手各界专家共同促进这一疗法的研究、实践与普及。
这意味着，“情志疗法”有了国家认可的正规组织，将帮助更多人从情绪根源重获健康。
曾经，她越过心中那座山，终见海阔天空。
如今，她也想对那些仍身处迷茫的人说：
“如果你也想改变，不妨勇敢一次，去找包丰源老师吧。他会在最短的时间里，帮你走出痛苦，找回美好的自己。只有相信，才能看见。”