28岁了，和男朋友同居了4年，下定不了决心分手怎么办?两人已经耗尽了感情，很多没法解决的矛盾，他已经说了很多次不想继续了，都是我苦苦哀求，因为我接受不了分手后的痛苦。最近十几天他对我很冷淡，连触碰他都要躲开我。他刷抖音弹出来一个女的给他分享视频，他不承认一直有聊，就说不知道为什么发过来，后来我查到他隐藏了火花，其实已经互聊了10天了，但是那个女的八月份已经领证结婚了的，这是什么意思？好难受，我感觉我一直在和别人欺负自己，好卑微，我想搬走，但是想到分手后的难熬，我又退缩了，能不能来把我骂醒，我真的自救不了。我又怕28岁了，分手后找的人更不如他，但是他确实没有给我什么物质价值和情绪价值，我就是不醒。
28岁正芳华，能有的人生机会很多！既然你们的感情已经耗尽，他已经没有了耐心坚持已经没有了意义，如果不是最后一句我以为你是恋爱脑！其实你不是，你只是害怕选择，害怕人生走下坡路，只是形成了依赖！
你现在需要的是什么，我觉得是底气，是看清生活本质，知道自己未来想要什么！一段结束的感情，要结束是控制不了的，那需要的是复盘，需要寻找得与失，然后思考未来你想要的生活，目标是什么，如果再找男朋友，你想要找什么样的，明确一点目标。然后你能做什么希望他做到什么。
你不希望出现生意的男生，从你现在的男朋友身上你发现了什么你不能接受的就写进去！
人生可以是随机随缘的，但人生也可以是精准匹配的！重要的是你要随机随意，等待爱情，等待可能不如他的人，还是你会主动说自己条件，主动去寻找，遇见合适的人甚至可以主动追求的！
你需要提升你的信心，底气可能是你会打扮好颜值好身材，底气可能是你的好工作，你能够有的福利待遇。底气可能是你的家庭是通情达理的，是理解你懂得照顾你心理的甚至也能给你帮助的！
所以重启也需要真正把自己的优势罗列起来，至于劣势能改正的改，改不了就扬长避短！这样你就可以更加自信的面对新的感情，面对新的恋爱！28岁了能看清生活本质了，分手后的煎熬，电视剧小说情歌里面才会这样搞。现实中没有那么多的重感情，也没有那么久的走不出来！
感情难受，就去游玩区旅游，特别是他们说的西藏，进行心灵的洗涤，立马对于新人生就容易接受了！
别再自欺欺人了！你以为忍一忍就能等来转机？他躲着你、冷落你，甚至背着和你暧昧，这已经不是“感情问题”，是赤裸裸的欺骗和消耗！28岁怎么了？你的人生才刚开始！想想看：你为他浪费了四年青春，换来的是自我怀疑、卑微讨好，甚至被当傻子耍——这值得吗？分手当然痛，但继续耗下去只会更痛！你怕找不到更好的？可你连现在这个“不如他”的人都不敢甩，未来又凭什么遇到更好的人？
记住：你值得被坚定选择，而不是跪着哀求。立刻搬出去，切断所有联系！去旅行、健身、学新技能，把眼泪和精力砸在自己身上。你会发现，没有他，你照样能活得精彩——甚至更自由。
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