食材简单拌一拌,蒸一蒸就可以啦,妥妥的快手简单!而且蒸菜保留了食物的营养不流失,原汁原味~今天给大家整理了24款蒸菜大合集,妈妈们搬好小凳子,直接抄作业!
具体做法参考图片步骤
一岁以内不加调料
1. 排骨放入淀粉水中浸泡20分钟去除血末。
2. 大蒜剁碎淋入热油,加一勺生抽、一勺淀粉搅拌均匀制成蒜香酱汁。
3. 排骨捞出沥干水分,倒入蒜香酱汁拌匀,摆入碗中。
4. 冷水上锅蒸45分钟。
清蒸鲈鱼片
1. 鲈鱼片加葱段、姜片抓匀,腌制15分钟去腥。
2. 腌好的鱼片上锅蒸12分钟,蒸好后去除葱段。
3. 酱油加温水调成酱汁,重新在鱼片上放新的姜丝和白芝麻,淋入酱汁后再淋上热油。
肉末蒸冬瓜
1. 肉末加淀粉、酱油、辅食油、葱段、姜丝抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺冬瓜块,摆上腌制好的肉末。
3. 冷水上锅蒸20分钟。
番茄菌菇蒸牛肉
1. 牛肉加淀粉、酱油、辅食油、葱段、姜丝抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺番茄块和白玉菇,摆上腌制好的牛肉。
3. 冷水上锅蒸12分钟。
山药蒸排骨
1. 排骨焯水去除血沫,加淀粉、酱油、辅食油、姜片抓匀,腌制20分钟。
2. 碗底铺山药片,摆上腌制好的排骨和胡萝卜块。
3. 冷水上锅蒸40分钟。
时蔬蒸鸡腿
1. 鸡腿加淀粉、酱油、辅食油、姜丝、葱段抓匀,腌制20分钟。
2. 平底锅炒香土豆丁、胡萝卜丁、香菇丁,碗中放入鸡腿和炒好的蔬菜。
3. 冷水上锅蒸30分钟。
冬瓜蒸肉饼
1. 肉末加淀粉、酱油、辅食油和姜丝,再加入山药碎抓拌均匀。
2. 碗底铺冬瓜块,放上拌好的肉末并整理成饼状。
3. 冷水上锅蒸25分钟。
时蔬蒸肉丸
1. 肉末中加淀粉、酱油、胡萝卜碎、香菇碎搅拌均匀,整理成丸子状。
2. 冷水上锅蒸25分钟;淀粉+酱油加半碗清水调成酱汁,平底锅小火将酱汁熬浓稠。
3. 焯好水的青菜铺在碗底,放上蒸好的肉丸,淋入浓稠酱汁。
豆腐蒸蛋羹
1. 碗中打入一个鸡蛋,加入70ml清水搅拌均匀,过筛后淋在铺有豆腐的碗中,加少许盐。
2. 冷水上锅蒸12分钟。
山药蒸牛肉
1. 牛肉加淀粉、酱油、辅食油、姜丝抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺山药片,先蒸10分钟,再放上腌好的牛肉片。

3. 冷水上锅蒸12分钟,出锅撒上葱花和白芝麻。
娃娃菜蒸鸡腿肉
1. 鸡腿肉加姜丝、葱段、酱油、淀粉、辅食油抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺娃娃菜,放上腌制好的鸡腿肉。
3. 冷水上锅蒸25分钟即可。
莲藕蒸肉丸
1. 瘦肉、莲藕(除小葱外)用辅食机搅打成泥状,加淀粉、酱油、油抓匀,腌制10分钟。
2. 团成丸子状,一勺淀粉+一勺酱油+半碗水调成芡汁。
3. 平底锅刷油,将丸子煎至微黄后倒入芡汁煮至浓稠,再盛入碗中蒸20分钟。
清蒸玉米鲜虾丸
1. 大虾加柠檬片腌制15分钟,玉米、胡萝卜用辅食机搅打成泥状。
2. 虾泥加玉米胡萝卜泥、辅食油、盐,顺着一个方向搅上劲。
3. 碗底铺娃娃菜,放入虾丸,冷水上锅蒸15分钟。
番茄娃娃菜蒸牛肉
1. 牛肉加淀粉、酱油、姜丝、辅食油抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺番茄块和娃娃菜,放上牛肉片。
3. 冷水上锅蒸12分钟。
毛豆蒸肉丸
1. 瘦肉加淀粉、酱油、辅食油抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺毛豆,放上团好的肉丸。
3. 冷水上锅蒸30分钟。
口蘑蒸牛肉
1. 牛肉加淀粉、酱油、葱段、姜丝、辅食油抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺口蘑,放上牛肉片。
3. 冷水上锅蒸12分钟。
豆芽蒸肉片
1. 肉片加淀粉、姜丝、酱油和核桃油抓匀,腌制15分钟。
2. 碗底铺豆芽和胡萝卜丝,铺上腌制好的肉片。
3. 冷水上锅蒸25分钟,出锅滴几滴核桃油。
香菇蒸肉丸
1. 香菇、胡萝卜切碎加入肉末中,加淀粉、酱油、辅食油抓匀,腌制15分钟。
2. 一勺淀粉+一勺酱油+半碗水调成芡汁,平底锅刷油将肉丸煎至微黄,倒入芡汁煮至浓稠后盛入碗中。
3. 冷水上锅蒸25分钟。
娃娃菜蒸肉丸
1. 牛肉加淀粉、酱油、辅食油、姜丝抓匀,加入白萝卜丝和胡萝卜丝拌匀。
2. 碗底铺娃娃菜,放上捏好的肉丸。
3. 冷水上锅蒸15分钟。
南瓜蒸鸡腿肉
1. 鸡腿肉加淀粉、酱油、辅食油、姜丝、葱段抓匀,腌制15分钟。
2. 碗底铺南瓜块,放上腌制好的鸡腿肉。
3. 冷水上锅蒸25分钟。
番茄菌菇蒸牛肉
1. 牛肉加淀粉、酱油、辅食油、葱段、姜丝抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺番茄块和白玉菇,摆上腌制好的牛肉。
3. 冷水上锅蒸12分钟。
丝瓜蒸肉饼
1. 肉末加淀粉、酱油、辅食油抓匀,再加入少许姜丝抓匀,腌制10分钟。
2. 碗底铺丝瓜,把肉末整理成饼状摆在丝瓜上,撒少许盐。
3. 冷水上锅蒸25分钟。