晚餐决定了你的体重！想要快速掉秤，做到这5个“不”！
3个月前晚餐决定了你的体重跟健康。 如果你晚餐经常聚餐喝酒或者大鱼大肉，热量摄入就容易超标，夜间脂肪也会趁机堆积起来，内脏脂肪也容易超标，会出现腰围突出问题。 也有的人为了减肥而不吃晚餐，这样会导致睡前出现饥 …
人到中年，最佳抗衰老的 5 大行为
3个月前人到中年，你会发现精力状态大不如前，肌肉流失、睾酮水平下降，身材容易发胖，记忆力也会大不如前，工作效率也会大打折扣，衰老正在带走你的活力跟健康。 如何才能保持充沛体能，年轻的活力，减缓衰老速度？分享最 …
我们行走的空间与建造的容器
3个月前我们行走的空间与建造的容器 文/ROSAN 当舞者跃入半空，她的身体便不再仅仅是一个血肉的包裹物——它瞬间成为空间的塑造者，一个悬停的雕塑，一个以骨肉为边界、以动态为语言的临时建筑。身体，这具我们毕生 …
保罗·策兰｜我的影子与你的尖叫斗争
3个月前保罗·策兰（Paul Celan，1920—1970），生于一个讲德语的犹太家庭，父母死于纳粹集中营，策兰本人历尽磨难，于1948年定居巴黎。策兰以《死亡赋格》一诗震动战后德语诗坛，之后出版多部诗集， …
火炉重庆边的天然空调-利川苏马荡
3个月前“苏马荡“在土家族语中的意思是”老虎喝水的地方”。海拔1500余米，面积20平方公里。该景区森林密布、气候凉爽、宁静自然，风情独特，保留着土家族原生态特 …
抗美援朝战俘营里的“奥运会”？这事就我国办过！
3个月前“砰…” 一声枪响，托马斯就像被弹出去的皮球，刷地一下冲出起跑线，钉鞋猛踩跑道，溅起一串尘土。 他身形灵巧有力，像一只全神贯注的猎豹，呼啸而过，甩在后头的只有飞扬的灰尘和一串瞠目结舌的对手 …
中国电建在塞尔维亚“首秀”项目获履约证书
3个月前铺下的是路 连接的是心 近日，中国电建承建的 塞尔维亚贝尔格莱德绕城公路项目 收到业主颁发的履约证书 标志着中国电建在塞“首秀”项目 画上了圆满的句号 为繁忙的欧洲“十字路口”分流 为塞尔维亚经济社会 …
(33)卡纳圣菲南门内的“圣菲优选生鲜超市”·及其它
3个月前卡纳圣菲南门内的“圣菲 优选生鲜超市”·及其它 ——2025年7月24日图片日记（下） 刘福新 欲出卡纳圣菲南门，拍“三岔口”，盖因南门内有三条通道，一为从北边 …
中华最后一位宰相，九族尽灭，3万人垫背，胡惟庸到底冤不冤枉？
3个月前文|妍妍 编辑|妍妍 《——【·前言·】——》 明朝开国皇帝朱元璋杀了不少人，其中最为轰动的就是“胡惟庸案”。 这位中华最后一位丞相因”谋反”罪名被处死，株连九族不说，还拉了三 …