寻幽入静：体悟传统静功中的三层境界
2个月前大家好，我是河东狮吼，最近好多朋友想了解静坐的方法和境界，想了好久，总觉大白话没法表达，于是就有了这一篇，语言不是大白话，还有一篇《溯本求静：典籍中的静功三层境地与体悟》，引经据典，似乎更能表达和契合 …
山林秘境康养疗愈营地：自然为药，文化铸魂的沉浸式康养新范式
2个月前一、项目定位与核心价值 核心定位：华中首个以“中医药文化传承+森林康养经济+林下生态开发+亲子研学科普”为内核的沉浸式康复疗养基地，打造“现象级”康养IP，覆盖亲子体验、中青年疗愈、银发康养三大客群。 …
102岁老中医说：身弱之人易得抑郁症，需向大地借能量，才是大补
2个月前抑郁症，中医是怎么看的？怎么调？ 记得早些年，有幸拜访过一位德高望重的百岁老中医（老人家精神矍铄，具体年岁记不清了，只记得鹤发童颜，声如洪钟），闲聊时，我向他聊起现代人越来越多情绪低落、郁郁寡欢的问题 …
阿尔茨海默病的突破性血液检测
2个月前用于预测和预防的 p-Tau217 生物标志物 埃里克·托波尔 在阿尔茨海默病的脑组织中，淀粉样蛋白斑块呈棕色，Tau 呈蓝色缠结 早在 2020 年，一个重要的进展里程碑就出现了：血浆中一种非常准确 …
一分钟自查体内缺什么｜超全营养素讲解
2个月前人体所需的七大营养素包括： · 碳水化合物：主要提供能量，包括单糖、双糖和多糖，如葡萄糖、蔗糖和淀粉。 · 蛋白质：构成人体细胞和组织的基本成分，也是酶和激素的主要成分，包括必需氨基酸和非必需氨基酸。 …
香油炒一炒苍耳，太厉害了，试了3天很管用，方法简单，谁用谁好
2个月前小时候在田间跑，裤脚总沾着苍耳的小刺球，长辈蹲下来摘，说“这’讨厌鬼’藏着宝贝”；厨房的香油瓶，每天用来拌凉菜，妈妈说“等你长大，教你用它做件’怪事’”。最近翻朋友圈，居然看到 …
《龙凤天华》花丝珐琅珍藏盘-羊脂白玉版
2个月前作品名称:《龙凤天华》花丝珐琅珍藏盘-黄金版 作品工艺:花丝镶嵌、珐琅工艺、金属整刻、浮雕、宝石镶嵌 作品材质:金属珐琅、纯金(0.01g)、玛瑙、绿松 …
千年谜碑现世蔡京巅峰楷书墓志惊现河南揭开北宋权相鲜为人知一面
2个月前#头号创作者激励计划# 2017年8月，河南禹州鸿畅乡李金寨村的农田里，一块青石墓志破土而出。当考古人员拂去泥土，’通直郎充集贤校理蔡京撰并书’的字样赫然入目——这方《宋故苏氏 …
太极本草：1.仰头拉住毛巾☘将毛巾放在颈椎上端位置双手拉住毛巾，头向后仰重复10次做三组2.拉伸颈前肌☘双手合十拇指放下颚，手臂整体均匀缓慢发力轻推将头向上，后方向牵拉保持15~30秒3.左右拉…
2个月前1.仰头拉住毛巾☘将毛巾放在颈椎上端位置双手拉住毛巾，头向后仰重复10次做三组2.拉伸颈前肌☘双手合十拇指放下颚，手臂整体均匀缓慢发力轻推将头向上，后方向牵拉保持15~30秒3.左右拉伸颈部☘站直，让 …
做人，永远不要向任何人诉苦，因为只有自己才能治愈自己
2个月前导读 ·AI导读带你速览精华 生活是一场艰苦的斗争，真正厉害的人都会自己扛下所有。这世界没有感同身受，苦难只能自己消化；成年人的崩溃只有自己能按，戒掉倾诉欲才是智慧。愿你学会在静默中治愈自己，绽放独特 …