中老年要“养骨”，少吃白菜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲
4个月前很多中老年人上了年纪后，总感觉腿脚没劲、骨头不结实。不少人还误以为饮食上吃啥都行，却不知有些常吃的菜可能 “暗藏玄机”。就像白菜土豆虽是餐桌上的常客，可在养骨这件事上，它们作用有限。其实，想把骨头养得 …
Excel 表格 + Anki
4个月前🔍 功能：工欲善其事，必先利其器 🔍 用法：器欲尽其能，必先得其法 第一步：从 Excel 里复制表格。或者从其他文档工具，如腾讯文档。 第二步：直接粘贴到幕布笔记里，然后对需要记忆的单元格设置下划线 …
解放战争 华野的伤亡为啥比东野大？能打硬仗的狠人都让粟裕碰上了
4个月前解放战争期间，东野和华野的表现都十分出色。三大战役，东野打了两个，华野打了一个。国军五大王牌主力，东野歼灭了两支，华野歼灭了两支半。从战绩上来看，这两支野战军基本上平分秋色。但从过程上来看，华野打的硬 …
毛主席十大爱将，55年分别是什么军衔？建国后都担任了什么职务？
4个月前在我党的革命历史上，涌现出了非常多的军事人才。后来新中国成立之后，我党在55年举行了大授衔仪式，共一千多位将领获得军衔。 但在此次授衔的将领中，有10位将军是毛主席的爱将。 他们虽然并不是军衔最高的， …
这帖写一笔醒脑，练一页通透！
4个月前司马彦硬笔楷书字帖：名人名言人生篇 司马彦老师的的字，看着特别“规矩”、“端正”，四平八稳的，让人感觉很舒服。 学起来自然就觉得“省心、不难”了，这大概就是司马彦字帖受欢迎的关键吧。 名称已清空
为何大多数人不愿做肺镜检查？医生：做一次肺镜，或能避免肺癌
4个月前肺癌是我国最常见的癌症之一，它的高发性和高死亡率让人们深感恐惧。但有些人对肺癌的早期筛查却持观望态度，甚至宁愿忽视潜在的危险。为何大多数人不愿做肺镜检查呢？医生给出的答案是，肺镜检查，尽管让人忌惮，却 …
白玉释迦摩尼坐像
4个月前白玉释迦摩尼坐像说明：坐像为白玉圆雕而成，玉质莹润致密，老熟感明显，局部受褐色沁，沁色深入肌理。佛祖头顶摩尼宝珠，螺发满布，天庭饱满宽阔，面容圆润，双目似正望向众生，面带慈悲的微笑，充满亲和力。结全跏 …
留学回国产妇产后15天吃西餐进医院，医生：别学外国人坐月子
4个月前文｜菁妈 01 95后的宝妈小妮在国外留学多年，在国外留学的时候，特别喜欢吃西餐和冰饮料，回国工作，怀孕的时候在长辈的劝说下忍住没有吃各种西餐冰饮料，在生完孩子15天之后实在是忍不了了，觉得孩子已经出 …
《扫毒风暴》揭秘：欧凡只是小角色，更大内鬼仍在潜伏
4个月前第22集，看到欧凡自爆是内鬼，有弹幕飘过，“这样就招了？” 眼高手低真是人类的思维陷阱啊。 为了诈出内鬼，警方用了四招，欧凡扛不住才正常。 第一招：控制梁东平，制造威胁 梁东平和内鬼有联系，梁被警方控 …