坚持每日梳头操，告别脱发，改善睡眠
4个月前俗话说“头梳百遍，病少一半”，梳头相当于疏通经络。 中医认为“头为诸阳之会”、“精明之府”，是气血汇聚之处，五脏六腑之精气皆上注于头。 头部将近有40个穴位，包含很多重要的刺激区，头顶的百会穴，更被称 …
这6类含“叶黄素”的食物，是护眼宝藏，暑假要多给孩子做了吃哦！
4个月前嗨，我是花生！当校医第7年，设计幼儿园食谱第6年的89后宝妈～ 暑假已经开启，萌娃们是不是盯着电子产品不放？为了他们的小眼睛，我们需要管控电子产品的时间，也需给小眼睛营养！ 今 …
江城子·锅庄舞醉高原夜
4个月前江城子·锅庄舞醉高原夜 题记 2025年9月1日，西藏自治区成立六十周年的庆典之日，娘热路公园广场，繁星点点下，一片欢歌笑语。夜幕低垂，华灯初上，每晚七点至九点，我头戴藏帽，身着藏袍，如同一颗被古老文 …
15天火速倒闭，牛肋条自助烤肉批量跑路？
4个月前总第 4272 期 作者 | 餐饮老板内参 内参君 火了不到一年 牛肋条自助烤肉开始走下坡路了？ 从生烫牛肉米线、渣渣牛肉米线，到潮汕牛肉火锅、鲜切牛肉火锅……最近这一年，牛肉细分赛道的新项目层出不穷 …
壮腰健肾丸：老方子的“科技感”，男人必备的“腰肾充电宝”，还是医保认证的那种！
4个月前写在前面 今日，只真心、专心地给大家介绍一款好产品，它带着医保乙类光环的“腰肾充电宝”，咱边唠嗑边看看这颗小药丸到底多有料。 图、文、编辑丨小领子 小红书丨领致健康生活馆 当代人最怕听到的词可能就是“ …
中医推荐:6款夏日减肥茶，30天掉称18斤
4个月前🌟 6款超火养生茶配方大公开！亲测减脂那款最猛，月甩8斤不是梦！🌟 是不是总觉得身体沉重没精神？皮肤暗沉没气色？小肚腩悄悄凸起还顽固？试过节食、疯狂运动，结果要么反弹要么坚持不下去？别焦虑了，宝子们！ …
居家艾灸，你必须知道这九个知识点！
4个月前居家艾灸，你必须知道这九个知识点！ 来源｜中国中医药报·中医思维针灸专刊 文｜本报记者 罗乃莹 说起冬病夏治，很多人首先想到的可能是“三伏贴”。其实，冬病夏治的疗法还有很多，夏季艾灸就是其一。民间有 …
满江红·西宁站——近半世纪缘
4个月前满江红·西宁站——近半世纪缘 题记： 公元二零二五年五月二十二日，时值初夏，阳光温煦，余乘Z21次列车，悠悠然停靠于西宁站。站台之上，点一支香烟，轻烟袅袅，思绪万千，遥望远方，西宁犹如高原之明珠，熠熠 …
冀明教授“经自然腔道保胆取石宝典”学习笔记
4个月前一、“经自然腔道胆囊取石术手术视频”学习笔记： 1、先做ERCP下的胆总管插管，插管成功后，回抽胆汁或保留导丝，退出弓刀至乳头口外排气，然后进入胆总管注射造影剂，观察胆总管和胆囊颈管开口情况，发现胆 …
颈动脉斑块别等“堵死”！3类运动让血管重回年轻
4个月前打开今日头条查看图片详情 45岁的陈会计体检发现颈动脉斑块时腿都软了——父亲就因脑梗瘫痪在床。康复科主任却说：“现在开始运动，斑块可能缩小！”半年后复查，他的斑块竟真的逆转了15%。 运动是血管的“清 …