香港舞台剧女王焦媛：真诚演戏，勇敢生活
6个月前站在人生舞台上的，从来只有你自己。 焦媛刚回到香港的工作室，怀里抱着乖巧的小金金，跟我们视频聊了个把钟头，它一声都没有叫过。 49岁的焦媛，是最时髦的大女主，独居。金金是焦媛的宠物狗，无论她去哪儿 …
体重从100到80，分享10分钟搞定的6款瘦身晚餐，让体重持续往下走！
6个月前“下班回家饿到能吞下一头牛，却怕胖不敢吃？”三年前的我也是这样，直到摸索出这套”吃饱也能瘦”的晚餐法则。作为身高仅1米5的火锅狂热爱好者，我用这些方法从 …
斯坦福研究：沟通高手都在用的5个无敌公式，速进！
6个月前家人们，你有没有想过，为什么有些人一张嘴，就能把事儿说得明明白白，把人哄得服服帖帖？斯坦福大学研究发现，93%的沟通障碍，都源于说话缺少框架。原来，会说话就像盖房子，得有清晰的逻辑框架才行！今天我就把 …
要帮孩子处理掉阻止他变好的干扰源（刺激源）
6个月前要帮孩子处理阻止他变好的身边干扰源（刺激源），比如啰嗦的奶奶、暴躁的爷爷、整天说缺点的爸爸或者是那个总是批评他的老师…… 这些干扰源非常消耗孩子的灵气，你能帮他处理多少就处理多少。作为大人都不能应付那 …
12句诗意诗词，听风听雨无挂碍，选一句做签名，彰显你的才情
6个月前01 雨洗娟娟净，风吹细细香。 ——唐·杜甫《严郑公宅同咏竹》 诗句释义：竹经雨洗显得秀丽而洁净，微风吹来，可以闻到淡淡的清香。 生活感悟：经雨洗涤的绿竹更加秀丽而洁净，散发出缕缕清香，沁人心脾。但愿 …
早读 | AAOS文献：儿童及青少年足踝部常见副骨损伤的评估与治疗
6个月前摘要 副舟骨 ①病因 副舟骨常见于儿童及青少年足踝部，通常无症状。其发生率约为14%，分为三种解剖类型： I型：胫后肌腱内的小圆形籽骨，与舟骨分离（罕见症状）。 II型：通过软骨联合与舟骨结节相连，大 …
龙胆泻肝丸真能清肝火？专家：乱用可引肝功能受损
6个月前别说你没吃过，至少你身边肯定有人吃过。每当“上火”的时候，嘴角溃疡、眼睛发红、脾气暴躁，总有一个熟人一拍大腿说：“吃点龙胆泻肝丸吧，清清肝火！”就跟小时候感冒就喝板蓝根一样，仿佛这丸子是万金油，管你啥 …
复方丹参滴丸不止治心脏？它隐藏的副作用你知道吗
6个月前有不少老年人吃复方丹参滴丸吃了十几年，结果心脏没事，倒是别的毛病冒出来了。你以为这药是“包治百病”的老神仙？其实这药虽好，可别小瞧了它背后的“门道”。 现在一提起心脏病，十有八九都听说过复方丹参滴丸， …
解构大柴胡汤——病案（一）
6个月前从理论到实践学经方 第十四课：大柴胡汤方证解构 黄煌教授治疗胆囊炎 我们看黄教授治疗的一个胆囊炎的病人，病人不是以看胆囊炎为目标过来的。黄教授评估了之后，觉得病人是大柴胡汤体质，用了大柴胡汤。病人是因 …
2个小药丸竟成血管通道清道夫！活血化瘀、疏肝健脾两不误
6个月前“你说奇不奇怪，这年头人年纪轻轻，血管却比父母那一辈还堵得快！”在菜市场边上听大爷大妈聊养生，十有八九都能听到类似的话。有人三十岁不到，体检报告上赫然写着“血脂升高、肝功能异常”，吓得当天立马戒了火锅 …