杨澄甫85式太极拳的转身运臂是解决身如悬钟松大椎的不二法门
6个月前一、问题提出：身如悬钟必须松开大椎和脊背、脖颈 杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。但是，在85个动作中，我们不清楚 …
“社会工作”到底是什么？有了社会工作部之后怎么更糊涂了！
6个月前提起社会工作，你会想到什么？是街头巷尾为邻里排忧解难的热心身影，还是扎根基层为弱势群体奔走发声的援助者？从专业视角看，社会工作是融合心理学、社会学知识，秉持利他理念的独特领域。 社工系学生在校期间，会 …
人体祛湿按摩穴位
6个月前以下是一些具有祛湿功效的按摩穴位，这些穴位主要通过调节脾胃功能、促进水湿代谢来达到祛湿的效果： 足三里 · 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 · 功效：具有健脾和胃、扶正培元、通经活 …
乙巳蛇年纪事（二）——13公园3山头3广场3海水浴场1景区一次大串连
6个月前乙巳蛇年纪事（二）——13公园3山头3广场3海水浴场1景区一次大串连 作者：武孝君 无痕飞双履 一气贯山海 转镜照空相 撰符传天籁 2025年5月16日下午写于 青岛山海 …
我的旅游脚印，东北篇
6个月前十年前（2015年）的五月，出发往东北旅游，十六天的行程就在东北的土地上游弋，从沈阳到北极沙洲，又从珲春防川到了满洲里，在东北纵横着走，开心！ 首站沈阳，游览少帅府，沈阳故宫是必须的，逗留两天往长白山 …
天津唯二的黑珍珠餐厅 – 耳朵眼会馆（鼓楼店）
6个月前黑珍珠餐厅指南是某团发布的中国版美食指南，目标是打造“中国人自己的美食榜”。该指南依据餐厅的烹饪水平、体验感受、传承创新三大评判标准，由众多美食专家匿名造访、打分、遴选而成。 黑珍珠上榜餐厅每年都会更 …
新泰杯孟繁睿淘汰王禹博 曹岩磊剑指王座
6个月前“”新泰杯昨日马维维出局，王昊赢在心态，养精蓄锐，韬光养晦是关键性因素。 今日孟繁睿与王禹博都过关，分别弄倒刘新奥李翰林。对王禹博来说，这座山翻过去，有一定难度，李翰林是上届冠军，实力有目共睹，首盘不 …
一个月翻倍的稳定模式！
6个月前
一揽云天山叠翠，竹影摇风涧水潺
6个月前桂林诗词群(第369期)如飞碧水刘三姐，踏浪轻歌燕往来诗三首郑钧洪登猫儿山森林古道铁杉松，涧水潺潺绿竹风。一揽云天山叠翠，龙潭含笑向长空。华江行碧水清波翡翠情，飞流瀑布发心声。山风寂寞鸟鸣远，古道幽深 …