昆明黑龙潭公园：古刹秋意浓，枫叶景更美！
8个月前昆明黑龙潭公园，古刹秋意浓，枫叶景更美！秋冬时节，昆明赏景哪里去？黑龙潭公园就是不错的选择。 进入十一月份，朋友圈都在“晒”枫叶飘红的美景。一打听才知道，那是黑龙潭公园的枫叶红了，无限的美景充满了整个 …
睡前6个动作，边玩边瘦！一觉醒来瘦全身！
8个月前想要在睡梦中轻松减脂、边玩边瘦吗？或许你忙碌了一整天，没有时间进行繁琐的锻炼，但其实，只要在睡前花上几分钟，做几个简单的拉伸动作，就能促进睡眠质量，还能帮助身体燃烧脂肪。这样一来，既能放松身心，又能在 …
腰越来越细的10个小习惯，立刻拥有迷人平坦小腹！
8个月前想要拥有迷人小蛮腰？其实并不需要复杂的锻炼或极端节食，一些简单的小习惯就可以帮你慢慢变瘦、变健康！今天，我给大家分享10个让你腰越来越细的“小习惯”，让你不知不觉中拥有平坦的小腹。 这些习惯包含了从充 …
文刀 | 徽州的秋色与古村落
8个月前塔川寻秋 □ “ 又到深秋。如果把塔川比作一个古朴美丽的新娘，那一株株或高或矮或成林成片的乌桕树就是一顶被妆扮得色彩斑斓的大花轿，喜气洋洋地将新娘颠簸于皖南的俊山秀水之中。想到那般梦幻纯美的画面，一 …
教案丨2024新人教版英语七年级上册教案全册（核心素养 教学反思）
8个月前#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}#artContent p img{float:none !important;}#artContent …
长江文化艺术季在宜昌闭幕
8个月前11月4日晚，长江文化艺术季在宜昌闭幕。闭幕式以“赓续长江文脉 共创时代华章”为主题，文艺演出精彩纷呈，为观众带来耳目一新的艺术体验。（湖北日报全媒记者 刘曙松 摄） 光影交叠虚拟长江的舞台上绽放音舞 …
咖啡水煮鱼：胡同漫游【向春胡同】————向春胡同呈东西走向，东段曲折。东起北总布胡同，西止宝盖胡同。原称“小椿树胡同”，因胡同内多植椿树得名。1965年取向往春天之意，谐音为“向春胡同”。
8个月前行走在胡同内我并没有看见有椿树，胡同内现居民为主。不足两百米的胡同一共只有11个门牌号。别看胡同很短，但也留下了不少名流的足迹。胡同7号（原小椿树胡同4号）曾经是田树藩妻子田明堂的房子，后门通向今天的 …
咖啡水煮鱼：胡同漫游【群力胡同】————群力胡同呈东西走向，东起护仓胡同，西至新街口南大街，全长三百余米。又称麻状元胡同，因清顺治壬辰科满榜首选状元瓜尔佳·麻勒吉居此，故名。
8个月前————群力胡同呈东西走向，东起护仓胡同，西至新街口南大街，全长三百余米。又称麻状元胡同，因清顺治壬辰科满榜首选状元瓜尔佳·麻勒吉居此，故名。后麻勒吉改名马中骥，麻状元遂称马状元，胡同亦改称马状元胡同 …
慢性踝关节扭伤（CIA）
8个月前★ 目录 ★ 01 慢性踝关节不稳定 (CAI) 的定义 02 慢性踝关节不稳定的分类 03 诊断 04 物理治疗管理 05 治疗方案示例 一、慢性踝关节不稳定 (CAI) 的定义 慢性踝关节不稳定 …
解剖101 —— 用一束光，理解骨盆位置与髋关节内外旋能力的关系丨如何检测髋关节内外旋能力？
8个月前在传统解剖学的活动度检测中，往往让客户站立于地面，或仰卧/俯卧/端坐在治疗床上，进行各个关节的主动/被动筛查； 在这种模型下，教练们寄希望于将客户身体摆到所谓「中立」的位置，以在此基础上进行检测和观察 …