2026新年开始倒计时啦🎊
壹心理整理盘点了2025年全网热议的十大心理热词，每一个都藏着我们这一年的情绪与成长～
快来找找有没有你常挂在嘴边、或是戳中内心的那个关键词？🙋♀️
从焦虑自救到向内扎根，从边界感建立到情绪自洽，我们一起在心理学里寻找力量～
谢谢你们又陪壹心理走过温暖的一年❤️
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新的一年，愿我们带着这些治愈的心理知识，活得更勇敢、更自足、更舒展✨
2025年，你还听过哪些心理热词？欢迎大家补充，让这份清单更完整呀👇