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陈信汝，西安欧亚学院职业教育学院体育经济与管理专业（专升本）2025届毕业生。在校期间曾获得2020年陕西省大学生篮球联赛暨CUBAL预选赛二级联赛（女子组）第三名、优秀运动员，2021年陕西省大学生篮球联赛暨CUBAL预选赛二级联赛（女子组）第二名，2022年陕西省第十七届运动会大学生组篮球团体第五名；2023年陕西省掷球公开赛高校组小金属地质球、塑质地质球第三名；2021-2022学年国家励志奖学金。现已被录取为上海师范大学体育教育训练学专业硕士研究生。

正如她的名字一样，对体育的信念和热爱，是照亮陈信汝考研上岸之路的那束光。

在西安欧亚学院学习的五年，从多次征战CUBAL赛场到参与体育赛事实践，再到悄悄备考惊喜上岸；从专科到专升本，再到即将开始的研究生学习，她用自己的经历证明：“只要坚持不停步，人生处处是精彩。”

小学时，陈信汝因为跑得快，被体育老师选择留在球队训练，从此与篮球结缘；高中时，她在浙江温州瑞安市的中小学生篮球比赛中赢得过2次冠军、1次亚军。2020年秋来到大学，这个热爱篮球的酷酷女孩，因为篮球特长被选入欧亚女篮校队。陈信汝说，自己几乎一半的生活都与篮球相伴。她很享受篮球进筐的喜悦，享受在球场挥汗如雨的酣畅。

“刚开始对大学的比赛节奏及强度是没有概念的，但非常幸运，我在大一第一学期就获得了参加CUBAL（中国大学生篮球联赛）省赛的机会。”2021年1月份举行的陕西省大学生篮球联赛暨CUBAL预选赛二级联赛，陈信汝第一次见识到高水准的专业比赛和众多强劲的对手，这让她非常紧张：“第一场小组赛，我们就碰到了陕师大队，前四节分差都很大。但宋玉锦教练一直告诉我们，坚持就能赢。”

当年，陈信汝和队友们奋力拼搏，最终拿到了第三名的好成绩，担当后卫的陈信汝成为球队的头号得分手。2022年6月，欧亚女篮整体实力更进一步，陈信汝所在的团队又捧获了2021年陕西省大学生篮球联赛暨CUBAL预选赛二级联赛的亚军。

陈信汝及团队所获部分证书

大一、大二两年，陈信汝两次征战CUBAL预选赛，还参加了1次陕西省十七运会比赛。“课余时间，我们基本都在队里训练，现在回想起来还是很辛苦的。有时晚上也会加训，观摩比赛视频，讨论技战术。有次训练完非常累了，大家还是坚持去教室看比赛视频，累到睡着被队友录了视频，我们队员手机里现在还有宋哥的表情包。”陈信汝亲切地称宋玉锦教练为“宋哥”，在欧亚，良好的队伍氛围和教练的悉心指导，让她明白了成功的衡量标准不仅仅是夺冠，更是在运动中展现出全力以赴的状态，无畏挑战，坚持梦想。

训练之路漫漫，很累，但从不放弃；很苦，却从不声张。这便是篮球女孩陈信汝为梦想奋斗的青春模样。防守，坚不可摧；进攻，势不可挡。那些在训练中形成的肌肉记忆和心理能量，成为她日后备战考研与面向未来的底气与自信源泉。

2021年陕西省大学生篮球联赛暨CUBAL预选赛二级联赛欧亚女篮比赛瞬间，图中8号为陈信汝。

每一次比赛，陈信汝都全力以赴

上了大学的陈信汝发现，欧亚的学习模式与她印象中的传统模式截然不同：“欧亚更注重实践，课堂氛围轻松，老师们也不局限于理论知识的强灌输，而是用小组讨论、情景化教学等多种方式让我们感受知识的快乐。像体育理论的教学，老师就会带我们到体育场去上课，讲解助跑器怎么摆放、跨栏的动作要点等等，从操场的实践中学习和记忆理论，一下子感觉对知识的掌握更深刻了。”

课堂上的陈信汝

刚开始时，她还不能完全适应小组式的教学模式，也羞于表达自己的真实想法和观点。经过不断地参与课堂讨论和体育实践，加之老师们也经常给予她鼓励和认可，潜移默化中，陈信汝开始打开自己，开始有勇气站在台前表达自我，那个高中时不善言辞、上课很少举手发言的女孩，如今则能够经常和台下同学们幽默互动，自如输出。

基础理论教学之外，体育服务系的课程与体育俱乐部活动、众多高水平赛事运营紧密结合，学生在校期间就能够参与陕西省和西安市大大小小的体育赛事筹备、运营和执裁工作，这些“学中做、做中学”的平台与机遇，为学生们打开了个人发展的更多可能。

“我们系主任马珍珂老师说，不要局限自己的未来选择，体育有很多方向，可以放开心态大胆地尝试。”让陈信汝印象最深的是，2024年4月，她参与了中小学田径比赛备赛和执裁，一直作为运动员参赛的她才知道，体育赛事不仅靠的是运动员们的努力，赛事筹备和裁判工作同样不可或缺。

“老师会在每次赛事前做专门的培训指导，让大家学习该项体育赛事的专业知识、注意事项以及所承担的具体工作内容。教学方法也不是书面讲授，而是每次赛前活动内容的精炼，保证我们能完全将理论知识融入实践。”陈信汝说。

体育服务系每一次的赛事实践，都会把整个系各专业和年级参与的同学重组，同学们在实践工作中学会与不同的伙伴沟通交流、分工合作，共同为比赛的完成而努力。这些真实场景的历练，让陈信汝逐渐完成了从运动员到赛事筹备者的角色和思维转换，这对她后来决定考研产生了重要影响。

从运动员到裁判员，陈信汝在欧亚持续完成专业角色的转化。

“在欧亚的每一天，都是全新的经历和挑战。”陈信汝说，这些年自己不仅学到了各种专业技能和知识，还在老师们的指导下参与实践，懂得了思考、解决问题的方式和方法，收获了更综合的能力和素养。

在专升本的第二年，陈信汝萌生了考研的念头。从准备到考试，她没有告诉任何人。“虽然从学校到老师会给备考同学非常多的支持和鼓励，但是这条路我还是想自己走。备考的七八个月里，我会每天坚持完成自己制定的学习目标，当一件事长久地坚持去做，我明显感觉自己的状态有了很大提升。”陈信汝说。

“体育不仅是竞技，更是学问。”这是陈信汝在备考专业课的过程中所意识到的。“之前训练时，教练对我们运动动作的纠正和节奏的把控其实都是有理论依据的，现在我就明白了当时教练这样训练的意图。”把专业课中生涩的理论知识与自己的运动实践结合，陈信汝对体育知识从“是什么”到“为什么”有了更丰富和立体的认知。

陈信汝备战考研期间的部分笔记

“备考阶段学习压力很大，整个人也很脆弱，但一想起平时的辛苦训练和比赛场上高强度的对抗，哪怕自己在赛场上手脚发麻、意识模糊仍然还坚持比赛的状态，疲惫的心态很快就调整了过来，我觉得自己还可以继续坚持。”每当陈信汝想要放弃，赛场上的点滴回忆便成为其前行的动力。

也是在欧亚的学习和实践，陈信汝探索出了真正的兴趣和目标。她想用自己的专业能力和知识，为热爱运动的小朋友们提供更专业、更生动的体育指导，让他们将兴趣逐步发展成为特长，并拥有更健康的体魄、更专业的赛事平台和更多的人生选择。这也是她选择从欧亚出发，继续向体育教育训练学专业深造的初衷。在她眼里，帮助他人获得幸福的同时，自己同样收获了人生的价值感和归属感。

NBA史上最伟大的球员之一乔丹曾说：“我可以接受失败，但无法接受放弃。”陈信汝将这句话作为自己的信条，在欧亚的五年里坚持前行，直至追到属于自己人生的那束光，现在，她即将开启下一段追光旅程。

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