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晴天 周五 监护室夜班
一个温暖的晴天。上午去给小菜园的蔬菜们盖薄膜，保暖保湿，利于过冬。
春天翻地，夏天除草，秋天收获，以我为数不多的种菜经验，冬天就可以歇着了。其实并不是，冬天蔬菜要盖膜，大风天要检查是否盖严实了以免被风吹跑，大雪天，要扫掉上面的积雪，以免压塌了，一年四季不得闲，这是第三年种菜得到的经验。经验不足，每年增长一点点。
距离上次记录已经十天。室内温度很低，下班后吃了晚饭就准备睡觉，像个过冬的鼹鼠，不求上进，也不想什么人生大功德，吃饱喝足过冬就行。这几天经历了情绪低落起，现在到了愉悦期了。
对于女性月经周期，有个合理的说法是“相对于七天的生理期，更重要的是一个月内因激素影响的情绪周期”。可以根据周期安排很多事情。在平静期做计划，在愉悦期约见朋友，在低落期到来前准备好喜欢的食物提前完成辛苦的事。
北方十一月最大的事情是供暖。昨天晚上下班回家，一进家门发现屋里暖烘烘的，温度是21°，地暖已经温热。算是平稳度过换季。这几天温差大，昼夜温差大，单位和家里温差也大，有几位朋友身体欠佳，我也有一点点不舒服，幸好不严重，两天就好转了。
身体不舒服，提示要休息。只是现在，什么事都不做一个人待着，也很难算是休息了，手机搅乱注意力，分散时间段，带来一点点陪伴和多巴胺，误以为是快乐。
记录仍在继续。在停下来拍的这一刻之前，已经把这一刻细腻的感受了。这是晚上十点半的楼道。很医院病房的特质，安静中又带着点热闹。
这是阳台上的小植物，小米星。它感受了温度的变化，呈现出不同色差看到的，我感受到了。
像小鼹鼠一样生活的一周，不刻意思考不专门记录，没有让我粗糙。一点点感受，生命呈现给我的万事万物。
有此感受，是刚经历了一个二十年祭，一个并不宏大的在世人生中段的一个时间刻碑。原来我已经过了这么多年华岁月。
最大的感受是，二十年前的那一天，现在的我陪着那个悲痛的自己。记忆清晰，时光是交错的。
成熟的现在，感觉到很多年的自责与羞愧，羞愧与二十年来的自己依旧没有实现当时的承诺，但，它在慢慢释然。
现在的幸福，可以与当时的难过同时存在，但人生依旧要往前走。
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