雾转晴 监护室夜班
早上的大雾天，在太阳照射之后，雾气很快消散，感觉是一下子就晴朗了。12℃的温度，不觉得冷，阳台上暖融融的。
在入冬之前，总是会有这样的魔术天气，大自然像变魔术一样逗弄我们，这能感慨，天气真有意思。
上午做了一个半小时运动，跑步
拉伸瑜伽。果然运动后精神状态更好。没有长时间坐着飘窗上，一杯茶的时间之后，开始做家务。洗衣服，整理了阳台多肉给喝饱水、调整摆放位置、清理厨房。屋里播放着手机听书，看日光斜影从东南转到西南。
时间缓缓流逝看的到。
昨天落下的月总结，今天在脑子里梳理了。很满意的一个月。
晚上上班前新的一个月的月计划，静下心认真写一写。一页纸的内容，竟然写了50分钟。
这次有些调整:月计划，是半个月的。只有一多半。留下一般，随机再补充。这次“观影”部分只写了一个纪录片，空着的部分，在后面看了以后再补充上。
写完后，感觉到，马上年底了，要梳理24年的一二三四月。
上个月一本书看了三遍《早起的奇迹》里面提到，每天写日记，包括自己回看的时候发现很多不足之处，做改进。
回看，很重要。
写完后，觉得要奖励自己一下。把想要的东西写下来。一时间，竟然想不起来去想要什么。右手拿着笔停顿好久，写下一两个可要可不要的东西，心里感叹一下“原来现在我拥有的物品已经很满足了。”这是富足感觉。
另一种富足的感觉，时间富裕。每个月月初的时候，仔细写下这个月排班表里，夜班和下夜班休班的时间，数一数有很多个白天可以不上班，在家待着或者是去玩都可以。所以计划半个月完成月计划里面的内容，其他的时间，就是多出来了的。
随心而动，想到什么就去做什么。
这个月第一天，非常好的开始，元气满满~
开心开心~
今日我很好，希望你也是~
晚安
—End—
