文/李戈
文/李戈
15年前，大学生许康平在重庆朝天门码头，无意间按下了快门，拍下了一张让无数人动容的照片——“重庆棒棒父子照”。
照片里，父亲肩扛重担，一手牵着年幼的儿子，叼着一根香烟，自长长的石阶走下来。
那是一种平凡生活里的坚韧与温情，一种无声却有力的生命力量。
2025年，当年那个懵懂的4岁小男孩冉俊超，已经长大成人，刚刚参加完高考，开启属于自己的新人生。
在冉光辉看来，冉俊超能否考上一个好大学，并不是最重要的，“最重要的是孩子身体好，为人处世好，我就心满意足了”。
而对于儿子未来的职业选择，冉光辉和妻子也并没有过多要求，“由他自己选择，他喜欢做什么，喜欢哪种职业就做哪种，我们父母都支持他”。
冉光辉也透露，儿子曾说过，为了以后方便照顾父母，他想留在重庆读大学，毕业后在本地工作。
对于儿子的懂事，冉光辉很欣慰：“我只是个下力的爸爸，没办法帮到儿子。但只要他脚踏实地，全力以赴考好人生中每一次考试，我都会为他骄傲！”
这张照片，曾让积极心理学家彭凯平教授深有感触。
他在《幸福心理课》中说：
“这样一个特别朴素的照片，一个特别底层的中国人，生动地诠释了生命的意义的三个问题：肩扛的是家庭，手牵的是未来，叼着的香烟则是生活中的一点小享受。”
其实，这张照片也生动形象地说明了生命意义的三个重要元素：责任、希望和快乐。
学会自我完善，就是向好的开始
杨绛曾说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善。人的可贵在人自身。”
人生路漫漫，其实是一场与自己的对话。在这场旅程中，唯有不断前行、不断打磨自己，才能在岁月的长河中走得更踏实、更从容。
“只要能多扛一袋货，孩子就能多一份保障，未来就能多一分希望。” 这是冉光辉常挂在嘴边的话。
1970年出生的他，18岁就扛起了养家的责任。37岁那年，小儿子出生后，他来到重庆当起了‘棒棒‘——这个靠体力搬运货物的职业。
来源：央视新闻
“棒棒”这份工作，听起来简单，做起来却异常艰辛。为了多赚一点工钱，冉光辉总是想方设法往身上扛更多的货。最重的时候，他扛过200多公斤的货物，瘦弱的身躯被压得几乎弯成了弓。
他买来材料和工具，自己做了一辆小推车，这样运的货更多了，也更重了，有的甚至达到了500公斤。
这样的体力活，冉光辉一干就是很多年。年复一年地扛货，他的身上经常青一块、紫一块。
腰被压得挺不起来，手掌心布满厚厚的老茧，手指关节已经严重变形。尽管如此，他依然坚守着自己的职业本分。
来源：央视新闻
有一次，冉光辉为雇主搬运了10包服装，等全部扛到目的地后，才发现少了一包。
那包服装价值不菲，足足抵得上他一周的收入。吃晚饭时，他满心愁绪，甚至动了改行逃避的念头。
然而，当他收拾碗筷时，看到儿子正在写作文《我的父亲》：“我的爸爸是个搬运工，但他很伟大，讲诚信……”
儿子的文字让冉光辉羞愧难当，他立刻找到雇主，全额赔偿了损失。
后来，冉光辉因一张照片意外走红，许多记者纷纷前来采访，但他都婉拒了，生活平淡如常。
他依然每天早早出门，生病也不敢休息。最便宜的烟，最简单的面条，最单薄的衣服，这就是他的全部生活享受。
省下的每一分钱，他都存起来，为的是两个梦想：买房和供孩子读书。
来源：央视新闻
2016年，这个扛了半辈子货物的男人，终于在重庆解放碑附近买下了一套60平方米的二手房。拿到钥匙的那一刻，这个从不喊苦的汉子红了眼眶……
作家梅尔在中年时也曾深陷生活的泥沼。
41岁那年，她的事业遭遇了瓶颈，而丈夫的餐馆生意也举步维艰。
她深知自己应该采取行动，比如帮助丈夫解决餐馆的困境，或者重新寻找一份工作，但她总是忍不住拖延。
事情越积越多，她只能靠酒精来麻痹自己，幻想着拖延能带来转机。
然而，现实毫不留情。第二天，失业的烦恼依旧如影随形，丈夫的餐馆生意依然毫无起色，生活陷入了更大的混乱。
直到有一天，她看到火箭发射的场景：播报员倒数5秒后，火箭瞬间点火升空，这让她深受启发。
来源：视觉中国
于是，她决定在生活中也给自己设定一个“5秒规则”：
想要运动时，必须在5秒内出门；写好简历后，5秒内就发送出去。
这种简单的规则逐渐改变了她的生活。她的执行力大大增强，几个月后，她不仅找到了一份满意的工作，还开始参加公开演讲，生活变得井井有条。
把握自己的节奏，人生的美好便会悄然降临。
珍视身边拥有的一切，珍惜自己曾经走过的路，立足当下，不断优化自我，才能让生命重新绽放光彩。
每种活法，都有其独特的质感
《人民日报》有言：“人生，各有各的活法，日子，各有各的过法，生活，各有各的精彩。不必仰慕他人，过自己就好。”
幸福从无固定模板，与不同的人同行，便会领略到不同的风景。
6年前，江苏常州街头，外卖员李园园带着6个月大的女儿李霏儿穿梭在城市中。小女孩坐在外卖箱里，露出纯真的笑容，治愈了无数人的心。
2019年，李园园一家的生活陷入困境：一家三口蜗居在不到10平方米的出租屋，妻子在菜市场卖肉，他靠送外卖维持生计。
小霏儿患上肺炎，积蓄花光后，李园园决定带着女儿送外卖，只为让她不错失父母的陪伴。那段时间，外卖箱既是谋生工具，也是女儿的摇篮。
李园园在送餐间隙冲奶、哄睡，还教她认识世界。小霏儿仿佛懂得父母的不易，总是安静地坐着，用笑容温暖这个家。
她的照片走红网络后，李园园回应质疑：“我尝过留守儿童的辛酸，再苦也不想让孩子重蹈覆辙。”
这句话，尽显一个男人对家庭的坚守与担当。
如今，李霏儿已经6岁，生活有了更多色彩。妻子在家休养，李园园不再带娃送外卖，但他从未缺席女儿的任何一场亲子活动。
他和妻子共同努力，贷款买下了一套60平方米的房子。
李园园说：“房子不大，但装下了一家人的梦想和未来，这就足够了。”
2023年，李园园一家合影
生活不必追求奢华，只要心中有爱、脚下有路，平凡的日子也能活出别样的质感。
《我的阿勒泰》中，张凤侠过着一种简单却令人羡慕的生活。她开着小卖部，养着一群鸡，偶尔骑马游荡在草原上。
她的生活没有大城市的光鲜，没有精致的享受，甚至没有“像样”的家，她却活得比谁都快乐。
阿勒泰的冬天寒冷刺骨，夏天蚊虫肆虐，生活条件远不如城市便利，但张凤侠从不抱怨。
她会在风雪天里给顾客递上一瓶酱油，会在夏夜星空下啃西瓜和邻居闲聊，还会骑马去草原深处看野花盛开。
她的快乐，来自最微小的事情——卖出一包烟、喂饱一群鸡、喝上一口热茶。
来源：豆瓣电影
真正的幸福，不是盲目追逐世俗的成功，也不必羡慕别人的生活，而是活成自己想要的样子。
张凤侠从不在意别人的看法，她的快乐来自内心的平静，而不是外界的认可。
她可以一个人在草原上发呆一整天，也可以在风雪夜里听着风声入睡。
她的世界很小，小到只有一片草原、一间小卖部、一群鸡；但她的世界又很大，大到装得下整个天空的风和云。
在她的世界里，真正的满足感，不是向外求，而是向内看。
快乐不在远方，而在脚下；幸福不在未来，而在当下。
人生本无固定脚本，别轻易给自己戴上枷锁。也别给自己设限，想做的事，大胆去做，不必纠结结果如何。
想成为怎样的自己，就全力以赴，无需在意他人评价。
来源：豆瓣电影
好的人生，都是稳定而自适的
一位记者曾采访《人世间》的作者梁晓声：您认为的成功是什么？
梁晓声的回答出乎人们的意料。
他很认真地说：“我不认为一个人非得成功，好的生活其实应该是稳定而自适的。”
这一番话，令人警醒。
很多人疲于奔波、心力交瘁，感觉举步维艰、处处受困，可能就是还没有找到自适的生活状态。
什么是“自适”呢？
“自”是自己的想法，“适”是适合自己的生活，“自适”就是一种既符合自己想法又适合自己的生活方式。
好的生活，并不一定要成为所谓的“成功人士”，而是能够按照自己的意愿去生活，拥有自己喜欢的生活状态，这就是一种成功。
梁晓声/来源：视觉中国
就像《人世间》的主人公周秉昆，与优秀的哥哥姐姐相比，他读书成绩最差，工作平平无奇，收入也普普通通。
他没有做出惊天动地的成就，也没有给父母带来荣耀，更没有什么可以炫耀的优点。在家族中，他似乎是“最没出息”的那一个。
最终，他的所作所为打动了很多人。
他始终守在父母身边，尽心尽力地照顾他们，为他们撑起一片天，父母也因他的陪伴而倍感幸福。
作为儿子，他尽到了孝顺的责任；作为丈夫和父亲，他充满责任感，勇于担当；对待朋友，他更是倾囊相助，毫无保留。
他始终在自己的能力范围内，脚踏实地地做事，对得起自己的良心。他也拥有温柔体贴的妻子、懂事乖巧的孩子和肝胆相照的朋友。
他的人生过得安心又自在，这样的生活，难道不是一种成功吗？
来源：豆瓣电影
孔子和颜回的故事同样能够为我们提供启示。
在那个战乱频仍的年代，颜回住在破旧的巷子里，吃着最简单的饭食，喝着最普通的水，却依然保持着内心的快乐。
孔子曾这样赞叹他的弟子颜回：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”
他快乐的根源是什么？也许不是锦衣玉食，不是高床软枕，而是对生命价值的确认，对内心追求的坚持。
颜回在贫困中依然潜心向学，孔子在颠沛流离中仍坚持传道授业。
他们的快乐，来自知道自己为何而活，并为此肝脑涂地。
来源：豆瓣电影
写在最后
法国思想家、文学家阿尔贝·加缪在《西西弗神话》中，用一个古希腊神话，为我们揭示了人生的真谛。
西西弗被众神诅咒，一生都在做着一件看似毫无意义的事情——把一块巨石推上山顶，而石头每次都会滚下来。
这个过程日复一日，永无止境。
然而，西西弗没有被命运打败，而是在每一次石头滚落的瞬间，都下定决心，再次将它推上山顶。
这种坚持本身，就是一种胜利。
或许我们都在自己的生活中，扮演着西西弗的角色。
每天重复着相同的工作，面对着机械的生活，很容易感到疲惫和迷茫。
有人不禁发问：“这样的生活，究竟有什么意义？”
或许，我们很难说清楚生活宏观的意义，却能感受微小、具体的幸福。而这些平平常常的瞬间，构成了我们平凡且伟大的人生。
彭凯平教授说：“与其花时间思考为什么活着，不如先想想如何好好活着。”
好好活着，不是简单地生活，而是知道自己为什么活、怎样活。
“棒棒”冉光辉和无数平凡朴实的人们，给了我们启示：
肩负责任、心怀希望，再为自己找点小快乐，就是属于普通人的最好的活法。
点亮文末，致敬每一位努力生活的人~
#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}#artContent p img{float:none !important;}#artContent table{width:100% !important;}