大家好，我是皮璐医生，前段时间，我用张锡纯的一张方子，让一个患有10年顽固失眠的患者，睡上了好觉。
这位患者激动坏了，让我一定要把这个方子分享出来，让更多跟他一样的失眠朋友知道。
今天我就来讲讲张锡纯的这张神奇的助眠方。
不久前，一位被失眠困扰长达10年的患者找到了我。自2013年起，毫无征兆地，他每到夜晚，就陷入失眠的痛苦中，心烦意乱，多梦易醒，睡眠质量极差。
起初，安眠的药物还能勉强让他睡上两三个小时，但随着时间推移，药量不断增加，效果却越来越差。
来找我时，他面色苍白、精神萎靡，自述脾气暴躁、食欲不振、浑身乏力，还常头晕耳鸣。
经过号脉和查看舌苔，发现他脉细弱，舌质淡红、苔薄白，综合判断属于气血不足、肝肾阴亏、虚火上扰之症。
为他治疗时，我采用了中国近现代中医学界泰斗张锡纯的一张经典方子——调气养神汤，并根据他的具体情况进行了加减。
调气养神汤原方由炒酸枣仁、柏子仁、龙眼肉、远志、石菖蒲、水飞朱砂、生龙骨、生牡蛎、天冬、甘松、生麦芽等药材组成。
对于那些入睡困难、睡眠浅、易惊醒甚至彻夜难眠的人群，这个方子有着显著的调理效果。
就像上面提到的那位患者，我为他开的方子是：龙眼肉、柏子仁、生龙牡、远志、天冬、甘松、生麦芽、石菖蒲、甘草、朱砂、炒酸枣仁、合欢皮。
每日一剂，水煎服。患者服用10剂后，情绪逐渐稳定，睡眠开始改善，入睡时间延长到5小时；
又继续服用6剂，面色变得红润，各种症状都有所减轻；到服用25剂时，症状完全消失，西药也成功停掉，随访 3 个月都没有复发。
这张方子为何如此神奇呢？下面为大家详细剖析。
针对气血不足，方中选用了龙眼肉。龙眼肉颜色赤红，与心脏相对应，且富含津液，既能滋补血分，又能守护心气，让心血充盈，心神自然安定，从而缓解失眠。
对于肝肾阴亏，柏子仁发挥了重要作用。它因生长环境与采摘时节的独特性，蕴含丰富的金水之精气，擅长养肝镇肝，与龙骨、牡蛎等协同，能有效平息肝火，防止肝气上逆干扰心神。
为了清除阴虚产生的虚热，加入生地黄，其清热凉血、滋阴生津的特性，进一步改善失眠症状。天冬凉润，可清心宁神、润燥化痰，减少燥痰对心神的影响，让心神宁静。
远志和菖蒲搭配，能开启心窍，排出痰涎，通神明，增强安神功效。面对虚火上扰，朱砂和铁锈水镇心安神、平肝息风，有效治疗因虚火导致的失眠。
考虑到肝的生理特点，生麦芽用来顺应肝性，舒解肝气，预防肝气郁滞引发的失眠。而甘松（缬草），在中医里能清热、开瘀、逐痹，西医也认可它具有安养神经的作用，对治疗失眠效果显著。
通过这些药材相互配合，全面调理五脏六腑，使魂魄心神各安其位，中宫得以顺畅运转，失眠问题也就迎刃而解。
如果你平时操心过度、思虑重重，尤其是女性朋友，因这些原因导致失眠，不妨试试这个方子。
建议以七天为一个疗程，每天一剂，在睡前一小时服用。要是一个疗程后没有效果，那就说明这个方子可能不适合你，应停止服用。
医生寄语
我是中医神志科主任医师皮璐，擅长中医及中西医结合治疗失眠、焦虑、抑郁等神志疑杂病。
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