很多人以为心理学只是在用科学语言证明“我们本来就知道的常识”，因此觉得它没什么新意。但杰里米·迪恩认为，这是一种误解。要打破这种看法，可以去看看这些年心理学研究中出现的那些结果：它们往往非常出乎意料、令人惊奇，甚至有点怪异，远远超出我们的日常直觉。创作整理不易，如果您喜欢这篇内容，就请关注、推荐加点赞吧！
1.认知失调
这是心理学中最奇怪的发现之一。所谓“认知失调”，指的是同时持有两个互相矛盾的信念很困难，于是我们会在无意识中调整其中一个，让它与另一个相吻合。有一项研究发现，如果给学生更少的钱让他们去做某项任务，他们反而会觉得这项任务很有趣。
我们会这样推理：既然没什么报酬，那我之所以去做，一定是因为它本身有趣。原本无聊的任务就被我们“觉得”成了有趣，因为否则就很难解释自己的行为。这一理论令人不安，因为我们的头脑似乎经常在不自觉中做这种“合理化”。那你又如何能确定，自己真正是怎么想的呢？
2.幻觉其实很常见
我们通常认为幻觉是严重精神疾病的标志。幻觉比较像是在清醒状态下做梦，而实际上，这种“清醒的梦”在所谓“正常人”中也很常见。Ohayon在2000年的一项研究中发现，三分之一的人报告自己曾经有过幻觉体验；其中20%每月至少一次，2%每周一次。
正常人同样会有偏执想法。在一项近期研究中，40%的受试者在虚拟现实实验中出现过偏执念头。显然，“精神正常”和“精神疾病”之间的差距，远没有我们想象的那么大。
3.安慰剂效应
你头疼时，吃了一片阿司匹林，几秒钟之后就觉得好很多。你有过这种经历吗？如果有，那绝不可能是药物发挥了作用，因为药物至少需要15分钟才能起效。这就是所谓的“安慰剂效应”：因为你的大脑知道自己吃了药，所以你“感觉”好一些了。这种效应在涉及疼痛的医学领域尤其强大。用生理盐水做的安慰剂，在缓解疼痛方面，有时可以和吗啡一样有效。
“Placebo”（安慰剂）一词在拉丁语中的意思是“我将取悦（你）”。另一项研究发现，像百忧解（Prozac）这类药物的疗效中，有高达80%可以用安慰剂效应来解释——也就是说，吃糖丸也可能达到差不多的效果。安慰剂效应之所以违反直觉，是因为它提醒我们：身心并不是截然分开的。
4.服从权威
我们一般认为自己是有独立思考能力的，不会在非迫不得已的情况下伤害别人。但如果有一个穿着白大褂的权威人物命令你给别人电击，你会怎么做？
斯坦利·米尔格伦（Stanley Milgram）专门做了关于“服从权威”的实验。他想弄清楚：在权威人物的命令下，人们会在多大程度上伤害他人。结果，63%的参与者在“受害者”已经痛苦尖叫时，仍然继续施加电击，甚至一直到对方不再出声。他们不过是和你我一样的普通人。
现实生活中的情境，在很大程度上决定了我们对自己行为的控制力。这种力量往往难以察觉，直到被这样的研究以极为戏剧化的方式揭示出来。
5.幻想会削弱动力
我们常靠幻想美好的未来来激励自己，以为只要在脑海中想象目标达成的画面，就能更有动力去实现它。但心理学家发现，沉浸在成功幻想中其实不利于动机。当你在当下过早“尝到了”目标实现的感觉，你真正去努力的驱动力就会下降。而且在幻想时，我们很难清楚地看到未来可能遇到的困难。
一种更好的方法叫作“心理对比”：一方面生动地想象目标实现后的情景，另一方面同样清晰地面对当前的现实和障碍。这样一来，你被迫认真判断这个目标是否真有实现的可能——如果可行，就全力投入；如果不可行，就及时放手。
6.选择盲
你能为自己做的每一个决定都给出理由吗？比如，你为什么会被某个人吸引？先别急着说“当然可以”。有研究发现，人们很容易被“调包”——去为自己其实并没有做出的选择辩解。
我们有时会出现“选择盲”：对自己究竟做了什么选择，以及为什么做出这种选择，知之甚少，甚至毫无察觉。然后我们再用各种合理化的借口来“补课”。显然，我们能直接接触到的，只是大脑运作的一小部分。
7.人多并不一定比人少聪明
从心理学研究看，“头脑风暴”并不是解决问题的好方法。人在群体中容易变得懒散，别人说话时会忘掉自己的想法，还会过于在意他人对自己观点的评价。更好的做法是：每个人先单独思考，独立提出尽可能多、尽可能独特的点子，然后再由小组一起评估这些想法。
8.压抑想法适得其反
还记得你为某事烦惱时，别人对你说“别想了”“把这事从脑子里抛出去”？这其实是糟糕的建议。刻意压抑念头是适得其反的。当你强行压制某个想法时，往往会出现“反弹效应”——那个想法反而比之前更强烈。更好的办法是，让自己投入到其他有吸引力的活动中，用“分心”来淡化它的影响。
9.我们都有惊人的多任务能力
只要训练得当，我们的大脑可以在极大限制下完成令人难以置信的任务。事实上，通过练习，一个人可以同时读书和写字。在一项多任务研究中，两名志愿者接受了16周的训练。训练结束时，他们已经可以一边阅读一个短篇故事，一边对一列单词进行分类。最终，他们在这两个任务上的表现，都可以达到当初单独执行每个任务时的速度和准确度。
10.生活中真正重要的是“小事”
我们一般认为，毕业、结婚、生子这类“大事件”对人生最重要。但实际上，这些重大事件往往并不直接决定我们的幸福感；真正起作用的是日常生活中那些细小的“提升”和“烦扰”。
重大事件更多是通过它们在日常生活中带来的种种小变化来影响我们。比如，对工作的满意度，很大程度上取决于每天遇到的那些小麻烦和小成就。
高质量的睡眠、工作中的点滴起伏、朋友和家人关系的细微变化，这些“小事”才是左右我们幸福感的关键：让我们感到快乐的，往往正是生活中的这些细枝末节。