血糖居高不下实在让人焦虑，不少患者常年依赖药物、胰岛素控制，饮食上更是处处受限。但从医多年接触众多患者，我想坦诚说句：只要找对调理方向，糖尿病不是无法改善的 “顽疾”。
每天坐诊，总会遇到攥着化验单满脸愁容的患者：“黄医生，我这血糖一直下不去，最高都到 13 了，网上说的那些并发症，我越看越怕！”
每次听到这样的话，我都想和大家好好聊聊：糖尿病根源并非单纯的血糖数值异常，而是身体 “气血运化” 失衡，尤其与脾肾阳虚、湿浊内阻密切相关。单靠忌口、注射胰岛素只能暂时控糖，想要稳定，得从调理脏腑气血的根本入手。
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前段时间门诊来了位患者老张，今年 52 岁，是位货车司机。常年跑车久坐，饮食也不规律，经常凑活吃泡面、盒饭，晚上卸货后还爱喝瓶冰啤酒解乏。
半年前开始出现明显不适：总觉得浑身没力气，搬点东西就气喘，手脚常年冰凉，哪怕夏天也得穿薄袜子，上厕所还总感觉排不净，体重也悄悄降了 10 多斤。
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直到一次体检，空腹血糖测出 13.2mmol/L，老张瞬间慌了神，担心自己以后没法开车，更怕给家里添负担。
我看他舌苔白腻、舌体胖大还有齿痕，脉象沉细无力，结合症状，判断是典型的 “脾肾阳虚、湿浊内阻” 型消渴。
给开的方子也很对症：茯苓、白术、干姜、菟丝子、黄芪、山药、泽泻、陈皮、山楂、五味子，最后加了少量桂枝温通经脉。
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方中干姜、菟丝子能温补脾肾阳气，就像给冰冷的身体添把火，驱散内寒；黄芪、山药健脾益气，帮着恢复脾胃运化功能，让吃进去的食物能正常转化为气血；
茯苓、泽泻可利水渗湿，把体内堆积的湿浊排出去；陈皮理气化痰，山楂消食化积，避免湿浊再次淤积；五味子收敛固涩，防止阳气耗散，桂枝则能打通经络，让气血运行更顺畅。
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说起调理效果，老张自己都没想到会这么明显。坚持 1 个多月时，他说手脚慢慢有了暖意，乏力的症状减轻了，上厕所也顺畅多了，现在跑车间隙还会下车活动 10 分钟。
3 个月后复诊，他特意带着新做的检查单，空腹血糖降到了 7.1mmol/L，舌苔也不那么腻了，说话时声音都比以前洪亮，整个人透着一股劲儿。
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所以说，高血糖并不可怕，可怕的是忽视它、用错方法调理。中医调理讲究 “辨证施治”，不追求快速降糖，而是慢慢理顺身体的气血运行，恢复脏腑功能，当脾肾阳虚的问题改善了，湿浊排出去了，血糖自然就能稳定在理想范围。
中医讲究辨证施治、一人一方，不标明克数也是对患者的负责。以上分享仅供参考，不可盲目套用，以免药不对症，对身体造成更大的影响。