0197斌当蜻蜓点水功

📅 发布于 2025年07月08日

作者介绍这套锻炼法，是斌当秘传，可反老还童，有朱诚德導长（可查到最终90多岁），王理阳導长130岁，又叫悟性气功，又分为初中高三个阶段，12节，大家根据自己喜好来吧，此处不再赘述
。