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太极干预组:为期三个月,包括每周两次、每次一小时的24 式杨氏太极拳课程,共 24 次;在前两个月进行太极干预,随后进行一个月的巩固训练; -
CBT-I干预组:涵盖了经典 CBT-I 组成部分,包括睡眠教育、刺激控制、睡眠限制、放松训练和认知治疗,疗程和课程安排与太极组相同。
研究者在基线、干预后(第 3 个月)和 12 个月随访(第 15 个月)时评估结局指标。
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主要结局:第3个月和第15个月的睡眠严重程度指数(ISI);
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次要结局:失眠缓解率、失眠治疗反应率( ISI 降低≥8 分)、主观睡眠数量和质量等。
太极拳可改善失眠,重在长期疗效
1. 对主要结局进行非劣效性分析

采用 4 分的 ISI 差距(最小重要差异的 50%)来评估太极是否非劣于 CBT-I。
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3 个月时,太极组 ISI 评分减少了 6.67 分,而 CBT-I 组减少了 11.19 分,组间差异为 4.52 分(−∞至 5.81 分),置信区间上限超过了非劣效性界限,表明太极干预在 3 个月时劣于 CBT-I;
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15 个月时,太极组和 CBT-I 组 ISI 评分分别减少 9.51 分和 10.18 分,组间差异为 0.68 分(−∞至 2.00 分),置信区间上限落在非劣效性界限内,表明太极干预非劣于 CBT-I。
对主要结果的敏感性分析结果与主要分析结果一致。
2. 对次要结局进行广义估计方程分析
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失眠缓解率:在第3个月,CBT-I 组和太极组存在差异(83.3% v 56.1%,P<0.001),但在第15个月相似(63.4% v 76.5%,P=0.067);
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治疗反应率:在第3个月,CBT-I 组和太极组也存在差异(77.4% v 43.9%,P<0.001),但在第15个月相似。
统计学解读
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ITT集包含了所有随机入组的患者,更贴近真实世界,但它可能会把没好好治疗的人也算进来,从而“稀释”新疗法的效果,让结果更容易显得“非劣效”。 -
而PP集只分析那些规规矩矩完成治疗的人,能更真实地反映疗法的效力。