这时候，张仲景老爷子在《伤寒论》里留的“四逆散”就该登场了！
别看它只有四味药：柴胡6克、芍药6克、枳实6克、甘草6克，药少得像“极简主义”，但配伍精妙得像交响乐团。
柴胡是“升旗手”，专管把郁住的肝气往上提，让它舒展条达；
芍药是“安抚员”，柔肝缓急，防止肝气“暴走”伤及脾胃；
枳实是“清道夫”，把脾胃里堵住的气机往下推，通降浊气；
甘草呢，和事佬一枚，调和诸药，还能补中益气。
四味药一上场，一个往上提，一个往里柔，一个往下推，一个居中协调，肝气条达了，脾气也顺了，四逆的“逆”也就顺回来了。
这方子原本治“少阴病，四逆”，手脚发凉，但不是阳虚那种冷，而是气机郁住了，阳气“卡”在半路到不了四肢，所以叫“气郁致逆”。
如今临床上，它早成了“肝郁脾虚”的万金油：慢性胃炎、肠易激、月经不调、甚至焦虑状态，只要辨证是肝气犯脾，两胁胀满、情绪波动大、腹胀便溏，用上它，常常效如桴鼓。
不过得提醒，这方子偏于“通”而非“补”，适合实中夹郁的体质。要是你已经面色苍白、乏力畏寒，那是阳气真虚了，得换“四逆汤、人参”一类温阳大将。四逆散妙就妙在“疏肝理脾，调畅气机”，药不在多，对证则灵！