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治脑血栓方

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【原】高血脂一定要用药吗?医生教你,7大非药物疗法也很有效

血脂是人体中一种重要物质,有非常重要的作用,但是人体内的血脂含量不能超过一定的范围,否则会对健康造成危害。尤其现在高血脂患者越来越年轻化,而很多人又不愿意服用药物,担心药物会对身体造成影响。或者有些人服用他汀类降脂药物不能耐受。那么,有没有什么方法能够不用药物就能降低血脂呢?我们可以通过饮食,运动,生活习惯等方面来降低血脂,具体总结以下几点跟大家分享一下。第一、减少脂肪的摄入,控制体重过量的脂肪会增加体重及血脂水平,食物中的脂肪主要来源是烹调用油、肥肉和坚果。烹调用油每天不超过25克(2汤匙); 更多

【原】发大愿,说大话,做大事,容大量,成大人

读者:大方老师,不知道是否跟我的愿力有关,之前我公婆做的菜荤菜太多了,我其实更喜欢吃素,从小都不喜欢吃肉。就想着哪天他们都能接受素食,尽量少吃肉就好。结果现在他们为了我老公的身体,饮食结构完全改变了。晚餐只有一个荤菜,其他全素。我今天还挺开心🥳福兮祸之所伏,祸兮福之所倚。外境一切都是变化的。我时刻都记着,付出爱传递爱。我:心越诚,越不要乱想,不要乱说。保持轻松,凡事尽量适度和平衡。我原来讲过,什么是修行,修行最简单的解释,就是修正自己的言行。不要乱想,不要乱说,不要乱动,因为随着能量的增加,你的 更多

 
【原】高血脂一定要用药吗?医生教你,7大非药物疗法也很有效

血脂是人体中一种重要物质,有非常重要的作用,但是人体内的血脂含量不能超过一定的范围,否则会对健康造成危害。尤其现在高血脂患者越来越年轻化,而很多人又不愿意服用药物,担心药物会对身体造成影响。或者有些人服用他汀类降脂药物不能耐受。那么,有没有什么方法能够不用药物就能降低血脂呢?我们可以通过饮食,运动,生活习惯等方面来降低血脂,具体总结以下几点跟大家分享一下。第一、减少脂肪的摄入,控制体重过量的脂肪会增加体重及血脂水平,食物中的脂肪主要来源是烹调用油、肥肉和坚果。烹调用油每天不超过25克(2汤匙); 更多

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读者:大方老师,不知道是否跟我的愿力有关,之前我公婆做的菜荤菜太多了,我其实更喜欢吃素,从小都不喜欢吃肉。就想着哪天他们都能接受素食,尽量少吃肉就好。结果现在他们为了我老公的身体,饮食结构完全改变了。晚餐只有一个荤菜,其他全素。我今天还挺开心🥳福兮祸之所伏,祸兮福之所倚。外境一切都是变化的。我时刻都记着,付出爱传递爱。我:心越诚,越不要乱想,不要乱说。保持轻松,凡事尽量适度和平衡。我原来讲过,什么是修行,修行最简单的解释,就是修正自己的言行。不要乱想,不要乱说,不要乱动,因为随着能量的增加,你的 更多

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