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简易懒人餐,无油无盐,方便又健康,享受极简生活的乐趣

简易懒人餐,无油无盐,方便又健康,享受极简生活的乐趣

【原】极简生活,是一个人最顶级的自律

极简生活是一种邀请,只要你选择它,它一定会给你想不到的惊喜。作者:静姝;主播:紫陌骐骥来源:富兰克林读书俱乐部原创1845年,哈佛大学的一位高材生,舍弃了原有的社会地位和身份,搬到瓦尔登湖畔的小木屋里独自居住,在大自然的风光中体会着简单的生活。两年后,他得出一个结论:“如果一个人能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。”他就是美国作家梭罗。极简生活,不仅是物欲的降低,更是精神上的净化。人生在世,要想活得有意义,就得删繁就简,践行极简主义。我学着践行极简生活,三年下来,生活变得更加从 更多

云南11月适合旅游的地方是哪里(11月底适合去云南哪里)

1. 11月底适合去云南哪里云南地处低纬度高原,地理位置特殊,地形地貌复杂,所以气候也很复杂。全省大部分地区冬暖夏凉,四季如春的气候特征。所以去云南旅游是一年四季都适合的,要说什么时候最适合,那还要看你什么时候有时间、想什么时候来。  春季:  春天是去大理、昆明的最好时间,俗话说的好,大理三月好风光。全国各地都还冰封大地时,云南昆明已经春暖花开,万物复苏,游览当然是个好季节特别适合到云南感受春天的气息,呼吸新鲜空气。  夏季:  全国各地进入炎热的夏季,部分地区温度可以高达40℃,这个时候的云 更多

简易懒人餐,无油无盐,方便又健康,享受极简生活的乐趣

今天给大家带来一道很棒的减脂餐,食材丰富,但制作非常简单,热量低而且非常管饱哦!食材主要是豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、生菜等。

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不用炒、不用煎、不用蒸,简单包起来就可以了。想要口感丰富一点,蘸点酱就可以直接吃了。绝对是清脆爽口的简易美食哦!简易懒人餐,无油无盐,方便又健康,享受极简生活的乐趣!

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我们还可以搭配更多适合自己的食材,不但口感能有更多的新鲜感,经常吃都不会腻。关键是制作简单,饱腹感强。超方便的懒人美食,每个人都能轻松搞定,简约生活学起来,你也来试一试吧!


【减脂餐】

制作配料:黄瓜1根 胡萝卜1根 生菜1颗 豆腐皮2张 黄豆酱1勺

制作方法:

1、准备所需要的食材;

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2、豆腐皮切成小块,焯水2分钟左右,捞出来沥干水分备用;

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3、黄瓜切条、胡萝卜切条,生菜清洗干净备用;

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4、取一张豆腐皮,依次铺上生菜、黄瓜条、胡萝卜条;

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5、然后卷起来,全部做好备用;

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6、准备一勺黄豆酱;

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7、做好的豆腐皮卷蘸着黄豆酱吃,挺好吃的。太方便了,而且健康又好吃,无油无盐,晚餐吃很方便。

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【原】极简生活,是一个人最顶级的自律

极简生活是一种邀请,只要你选择它,它一定会给你想不到的惊喜。作者:静姝;主播:紫陌骐骥来源:富兰克林读书俱乐部原创1845年,哈佛大学的一位高材生,舍弃了原有的社会地位和身份,搬到瓦尔登湖畔的小木屋里独自居住,在大自然的风光中体会着简单的生活。两年后,他得出一个结论:“如果一个人能满足于基本生活所需,便可以更从容、更充实地享受人生。”他就是美国作家梭罗。极简生活,不仅是物欲的降低,更是精神上的净化。人生在世,要想活得有意义,就得删繁就简,践行极简主义。我学着践行极简生活,三年下来,生活变得更加从 更多

云南11月适合旅游的地方是哪里(11月底适合去云南哪里)

1. 11月底适合去云南哪里云南地处低纬度高原,地理位置特殊,地形地貌复杂,所以气候也很复杂。全省大部分地区冬暖夏凉,四季如春的气候特征。所以去云南旅游是一年四季都适合的,要说什么时候最适合,那还要看你什么时候有时间、想什么时候来。  春季:  春天是去大理、昆明的最好时间,俗话说的好,大理三月好风光。全国各地都还冰封大地时,云南昆明已经春暖花开,万物复苏,游览当然是个好季节特别适合到云南感受春天的气息,呼吸新鲜空气。  夏季:  全国各地进入炎热的夏季,部分地区温度可以高达40℃,这个时候的云 更多

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