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拥有“无龄感”的女人,都做好了这三件事

拥有“无龄感”的女人,都做好了这三件事

孩子上幼儿园之前,要做好哪些准备?

皮特老师压箱底的幼儿园入园保姆级教程来啦!这篇回答将会从长期准备、短期准备、入园当天三个维度全方位的去解决小朋友入园准备的问题。记得收藏起来慢慢读!首先,为啥会哭呢?因为不适应。为啥不适应呢?因为分离焦虑!分离焦虑是指孩子因与亲人分离而引起的焦虑、不安的情绪。这个概念很好理解,为什么会产生分离焦虑呢?主要有这三个原因:1、依恋对象的转变。以前日日相对的是和蔼可亲的老母亲,突然之间换成了还不怎么熟悉的老师,你让我怎么不伤心,你让我怎么不难过。2、环境的变化。离开了我的家,告别了我的小床,我的娃娃, 更多

【原】人生的意义,不过就是做好这两件事

杨绛曾经说:“我们曾如此期盼外界的认可到最后才知道世界是自己的,与他人毫无关系。”人生活到底最终活的是自己,活的是自己的心境和心态,与别人无关,只与自己对人生的认知和眼界有关。周国平曾说过:“人生的意义,本就是一个终极的问题。既然是终极的问题,就无解。而我们,就该和这样的问题和解。”退休好几年了,有时会闲坐发呆地问自己,人生的意义到底是什么?是高额的退休金,是宽大的住房,还是身边相伴一生的伴,亦或是离我很远,很久都不曾归来有出息的孩子呢?看多了身边的无常,昨天还在一起打拳的姐妹,今早就被告知昨晚 更多

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文 | 水落红莲

作家三盅曾这样定义无龄感:人抛开自己年龄的约束,跟随着自己的心意,让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。
拥有无龄感的女人,不会因为容颜老去而患得患失,她们始终对生活保持一份热爱,纵然岁月流逝,也依然优雅美丽。
而拥有无龄感的她们,都明白这三件事的重要性。
 01 
运动,是最好的养生
张钧甯的闺蜜陈意涵,和张一样是圈内的运动达人。
陈意涵37岁了,体态娇小的她看起来仍富有青春活力,就像18岁的女学生,若要问她保养的秘诀,翻翻她的微博就知道。
陈意涵每天醒来的第一件事,就是出门跑十公里,当别人睡眼惺忪的呆在被窝里时,她就已经完成十公里长跑。
在孕期,她的跑步计划也没落下。
37岁生日那天,她发了一张照片,照片中的她小腹微凸,即使怀孕也坚持在狂风中奔跑,看不出一丝疲惫。
就连坐月子期间,她也不会闲着,一组瑜伽倒立就足以让同龄人目瞪口呆。
生产后她马上回归到运动队伍里,约上三五好友一起长跑,打羽毛球、爬山、游泳,所有你能想到的运动项目,她都积极参加。
难怪不少人感叹:运动和不运动的人,差距实在太大了。
有太多人,宁愿一直靠在沙发上看着电视、啃着零食,也不愿站起来动一动、跳一跳。
日复一日的累积,让身上的小肚腩越来越明显,还不到中年就显露出颓废之态。
而那些坚持运动的人,都管理好自己的身材,控制住自己的欲望,不让身体被岁月打败。
纵使她们进入人生下半场,也依旧葆有青春与朝气。
正如达·芬奇说的那样:运动是一切生命的源泉。 ”
 02 
好心态,治愈一切苦痛
民国时期的众多传奇女子,唯有郭婉莹让我印象深刻。
这位上海滩最后的贵族,既能在书香围绕的屋子里品茶,也能低头弯腰清洗马桶,尽管身后无数次袭来狂风冷雨,她留给人们的永远是高贵与淡然。
郭婉莹的一生充满坎坷,丈夫被捕,家产充公,自己失去原本优渥的生活,命运一次次让她陷入绝境,但她都没有抱怨愤慨,她接纳命运带来的赤贫不公,用自己的力量走出困局。
她用铝锅蒸蛋糕做早餐,用搪瓷缸子煮下午茶,用铁丝烤吐司面包,环境虽苦,可郭婉莹仍过得有滋有味。
朋友曾问她:你生活还么苦,怎么还像以前一样喝下午茶、吃点心,也太讲究了吧?郭婉莹微微一笑说:因为,这才是人的样子。
郭婉莹从不向他人哭诉自己的委屈,因为她明白,只有调整好心态,才能从容应对身边的暴击。
命运不会对哭哭啼啼的人心慈手软,与其终日垂头丧气,不如用微笑平和面对生活苦涩。
狄更斯说过:一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
拥有好心态的人,不会被负面情绪影响,会尽最大努力与苦难抗衡,拯救自己,走出阴霾和低谷,
好心态,亦是治愈自身的良药。
 03 
别被年龄束缚
前段时间,73岁的老奶奶戴大丽,因钢管舞走红网络。
苦练钢管舞9年,连续2次在中国钢管运动锦标赛上压轴表演,戴大丽的舞姿惊艳众人。

谁都没有想到,这位年过古稀的老人,竟也能像年轻人一般,在舞台上尽情展现自己。
刚开始学钢管舞时,戴大丽受到不少质疑,家里人都认为这是年轻人学的东西,老年人学这个格格不入。
可戴大丽不这么想,她觉得,年龄不应该成为隔绝爱好与现实之间的一堵墙,只要喜欢,就应该竭尽所能放手一试。
她和初学者一样,从屈腿倒挂、单腿倒挂、跪杆等基础动作练起,她知道这些动作很难,但她还是坚持每天练上几个小时。

而受伤对于练舞来说更是家常便饭,她的脚上总有擦伤、扭伤导致的淤青,有时旧伤未好,又添新伤。
戴大丽知道练舞很苦,可她仍然乐在其中,她坦言:“73,对我而言,只是一个数字而已。我自己还很年轻,我享受在空中飞舞的感觉。

年龄从不是做任何事的借口和理由,每个人都会变老,它不是限制我们的标签,而是人生路上的一个必经之路。
正如摩西写的那样:有人总说,已经晚了。实际上,现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说,生命的每个时期都是年轻的、及时的。
你若心怀热忱,付诸行动,走到年龄的哪个阶段,都能欣赏到优美的风景。
拥有怎样的人生,你自己决定了才作数。
 04 
作家张皓宸说过没有人永远年轻,但永远有人正年轻着。
真正的无龄感,是对周遭一切永不消散的热情,它抚慰我们的内心,滋养我们的容颜,让我们的生活不再单调寡淡。
拥有无龄感,是一个女人最好的状态,也是幸福生活的体现。
往后余生,愿我们都能拥有无龄感的魅力。
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【原】人生的意义,不过就是做好这两件事

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