阅读是最好的习惯

养成这9个好习惯让你成为更好的自己

养成这9个好习惯让你成为更好的自己

有比读书更好的出路吗?

“读万卷书,行万里路,阅人无数。” 人生之道,在其中焉。读书是一条通向更广阔无垠世界的道。古人也说: 人心如良苗,得养乃滋长,苗以泉水灌,心以理义养。一日不读书,胸臆无佳想。一月不读书,耳目失精爽。所谓的读书,其实未必仅读书而已。广义的读书既包括有字之书,亦涵括无字之书。所谓的读书,其实未必仅是读书,其实应该是长见识、长智慧、涵修养、养性情、增才干,人生多维度的成长。打开见识,长见识、长智慧、增才干,核心还是读『两书』:有字之书。有字之书能告诉你的,其实不是书本身,而是前人或过来人的知识、智慧、 更多

在未来,如何利用数据更好地赋能企业和消费者?

学号:CW145014在信息技术与人工智能高度发展的时代,数据被赋予了更大更重要的使命。如果说计算机与软件是一个鲜活且蓬勃发展的生命体,那么数据就是在其中涌动和奔流的血液。新技术与数据为人类社会生活的方方面面带来了发展的新契机,也大大提高了人们的生活水平与质量。传统商业往往存在着市场灵敏度不高、战略目标和产品滞后以及管理和生产效能低下的弊端,而互联网、大数据、云计算等新技术的出现则为商业重新注入的发展的动力,电子商务蓬勃发展,线上线下结合的新商业模式也逐渐兴起。科技的潮流推动着企业的发展与革新, 更多

1.早睡早起

不一定要凌晨5点起床,尽量早起早睡就好。比如你可以7点起床,23点睡觉,

也可以6点起床,22点睡觉,重点是保持充足的睡眠时间,获得良好的精神状态。

2.每天阅读

阅读时间不固定,你可以选择阅读30分钟,也可以选择阅读2小时。读书可以增长智慧,提升认知,从而让你变得更优秀。

3.坚持运动

运动能够让大脑产生多巴胺,

从而让你感觉更快乐更幸福。

因此,养成每天坚持运动的习惯很重要。

4.认真护肤

好的皮肤和状态,真的给形象加分不少。

每天早晚认真护肤,坚持一段时间下来,

人会变得更加自信,出门心情也会很好。

5.列计划与做复盘

早上10分钟列计划,晚上10分钟做复盘。

列计划能让你按照节奏来,不会手忙脚乱。

做复盘可以帮你总结反思,做好调整优化。

6.保持每天的深度专注时间

找准黄金时间做重要的事,保持深度专注。

比如每天早起阅读,可以很好地避免干扰,

从而提高阅读效率,养成深度专注的习惯。

7.定期整理

无论是房间,还是社交,都要定期整理。整理书桌,保持一个好的学习工作环境;断舍离无用社交,专注于自我提升。

8.不追求完美

我们之所以拖延,

有时候就是太追求完美了。

但是你要知道,完成比完美更重要。因此,与其想得太多不如立马开始做。做完之后,再慢慢调整和完善。

9.找到自己热爱的事情

只要善于发现,生活处处充满乐趣。人活着,一定要有自己热爱的事情,比如养猫、种花、下棋等等。

这样,人生才会更有价值!

有比读书更好的出路吗?

“读万卷书,行万里路,阅人无数。” 人生之道,在其中焉。读书是一条通向更广阔无垠世界的道。古人也说: 人心如良苗,得养乃滋长,苗以泉水灌,心以理义养。一日不读书,胸臆无佳想。一月不读书,耳目失精爽。所谓的读书,其实未必仅读书而已。广义的读书既包括有字之书,亦涵括无字之书。所谓的读书,其实未必仅是读书,其实应该是长见识、长智慧、涵修养、养性情、增才干,人生多维度的成长。打开见识,长见识、长智慧、增才干,核心还是读『两书』:有字之书。有字之书能告诉你的,其实不是书本身,而是前人或过来人的知识、智慧、 更多

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