很多女性把痛经当作“必经之苦”，以为痛经“忍忍就过去了”？
却不知道中医对痛经的干预有明确的辨证标准，如果错过了，可能会让问题越来越严重。
今天，我就详细告诉你可能颠覆你认知的信息：痛经有明确的治疗标准，并非所有痛经都需要“硬扛”！
你的痛经达到‘必须治疗’的标准了？
痛经治疗的两个硬指标，中医给出了非常明确的治疗标准：
🔸标准1：疼痛时间超过3天
无论疼痛轻重，只要持续时间超过3天，就必须进行治疗。
🔸标准2：疼痛程度特别严重
即使疼痛时间在3天内，但如果疼得特别厉害，比如疼到冒冷汗、恶心呕吐、无法正常生活，也需要治疗。
🔸自测一下：
你的痛经通常持续几天？疼痛时是否影响正常工作和生活？是否需要请假在家休息？是否经常需要吃止痛药？
如果答案是肯定的，那你的痛经已经达到了“必须治疗”的标准！
痛经不只是‘肚子疼’—你中了几个？
🔸痛经的“全套症状”
很多人以为痛经就是肚子疼，其实不然。真正的痛经常常是身体多个部位一起“抗议”：
🔸核心症状：经前腹痛
一般经前1周开始腹痛，更多人是经前1-3天疼痛，月经来了疼痛会减轻。
🔸常见伴随症状：
头痛：疼得想撞墙；胸痛：乳房胀痛得不敢碰；冷汗淋漓：疼得直冒汗；恶心呕吐：疼得想吐；腹泻：肚子疼还拉肚子；冷痛：小腹又疼又凉；腰骶坠胀：腰也跟着疼。
数一数： 以上症状你有几个？症状越多，说明痛经越严重，越需要系统治疗。
🔸痛经的两种类型：你是哪一种？
实证型：气滞血瘀
表现：胀痛，严重时刺痛；特点：疼痛剧烈，像有东西堵着；机理：‘不通则痛’。
虚证型：血虚不荣
表现：隐痛，程度相对较轻；特点：疼痛绵绵，没有力气；机理：‘不荣则痛’。
🔸简单记忆：胀得厉害是气滞，痛得厉害是血瘀，痛得没力气是血虚。
为什么你的痛经总是治不好？
🔸问题1：没有按周期规律治疗
很多人的错误做法：痛的时候吃止痛药，不痛就不管，想起来就吃几副中药。
正确的治疗时机：经前5-7天开始服药，连续服用到经期第1-2天，坚持2-3个月经周期。
为什么要这样？ 女性月经周期是28天，分为4个7天，每个阶段生理状态不同。调经药物必须按照这个规律服用，不能随便吃。
🔸问题2：只治标不治本
只治标的做法：单纯止痛，不调理根本原因。
治本的关键：疏肝理气（解决情绪问题），养血活血（解决血虚血瘀），个性化调理（针对不同症状）。
🔸问题3：生活习惯没有配合
即使吃对了药，如果生活习惯不改变，痛经还是会反复：情绪管理不当，继续吃冷饮、用凉水，不注意保暖。
8味中药，专治痛经顽疾
🔸基础方：四物汤加味
🔸核心8味药：
熟地10-15g：滋阴养血的基础；当归9-12g：补血活血的主力；生白芍10-15g：养血柔肝，缓解疼痛。川芎6-9g：活血理气，还治头痛；
益母草10-15g：调经专药，香附10-15g：妇科理气要药。乌药10-15g：行气止痛；元胡9-12g：止痛王牌。
🔸方解：前4味是妇科第一方’四物汤’，专门养血活血。后4味针对痛经的特点：调经、理气、止痛，形成完整的治疗体系。
🔸个性化加减：一人一方，根据你的具体症状，在基础方上加减：
头痛明显→ 加蔓荆子6-12g （清利头目）
乳房胀痛→ 加皂角刺、丝瓜络各10g（祛风通络）
冷汗淋漓 → 加炙黄芪15-30g （补气升阳）
呕吐腹泻 → 加紫苏6-9g、炒白术9-12g（健脾止泻）
小腹冷痛 → 加肉桂6g、焦艾叶6g（温阳暖宫）
腰部坠胀 → 加炒杜仲9-12g(强壮腰膝)
这就是中医的优势：不是‘一个方子治所有人’，而是’一人一方，精准治疗’。
你的痛经符合治疗标准吗？用过哪些方法？效果如何？欢迎在评论区分享，也许你的经历能帮助到更多姐妹！
🔸明日早报内容预告：45岁后失眠、爱发火、手脚心发热？你可能进入更年期了
张景明教授新课上线预告🎉
怎么样有效使用身体的穴位，对健康问题进行治疗？这门新课《常见病穴位治疗》之中医内科病证（一），就是帮您把穴位知识灵活用起来！
高血压的主要病位在哪些脏腑？治疗头痛的基本原则是什么？如何合理选穴？肩关节疼痛都是肩周炎吗？
#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}#artContent p img{float:none !important;}#artContent table{width:100% !important;}